备孕男性需要吃叶酸吗（叶酸是什么）

1.在备孕期间男人是没必要吃叶酸的，但是要多吃一些富含叶酸的食物，因为有男人抽烟、喝酒的习惯，这些习惯容易造成多营养素的流失。

2.还有就是男性喜欢偏荤腥，而蔬菜、水果吃得较少这样也会对身体健康造成影响，进而也会影响胎儿。

3.叶酸也叫维生素B，是一种水溶性维生素吗，是胎儿生长发育不可或缺的营养素。

4.叶酸会促进男性精子的活力，进一步减少宝宝生理缺陷或疾病的可能。

5.夫妻俩备孕期间，男性补充适当的叶酸可以降低精子危险系数，可以促进精子和卵子的结合。