叶酸男的备孕需要吃吗(备孕男性吃叶酸危害)

1.在备孕期间男性是不需要吃叶酸的。但是适当的吃叶酸对男性的精子生成也会有很大的帮助。这个可以根据双方的需要。

2.备孕期间需要做的准备比较多，最好是计算女性的排卵时间。

3.男性戒掉不当的生活习惯，最好是不要抽烟饮酒，同时适当的安排有氧运动，可以提高精液质量。

备孕男性吃叶酸危害

1.备孕期间男性吃叶酸是没有危害的。反而可以增强男性精子的活力，提高男性精子的质量。

2.男性可以服用叶酸，但是要注意按医嘱服用，避免过量。

3.备孕期间的男性要注意戒烟戒酒，合理饮食，适当锻炼身体，提高抵抗力，保证睡眠和运动。