产后坐月子坚决不能吃的12种水果
在医学上,一般并没有坐月子坚决不能吃的12种水果这一说法的。坐月子时通常不建议吃以下12种水果:
1. 柚子:柚子属于性凉的水果一种,在妈妈们母乳喂养的时候不要吃柚子,因为它会使宝宝腹泻,呕吐。更严重可能会出现窒息的情况。
2.杏子:这类水果属于容易上火的水果,如果吃多了会出现喉咙痛,牙龈痛等症状。新妈最好不要吃。
2. 西瓜:西瓜也是属于易凉性水果,吃多了容易损伤新妈脾胃,在坐月子期间不适合多吃。
3. 雪梨:凉性水果,不建议坐月子期间吃,虽然梨有着很好的清火功效,但是用梨煲汤还是推荐多吃。
4. 桔子:桔子大家应该都知道吃多了易上火,而且容易引起脾胃虚寒,风寒感冒,在生理期间和坐月子也不建议吃。
5.哈密瓜:哈木瓜属于寒凉水果,新妈妈坐月子期间,身体还是非常虚弱的,不建议吃。
5. 柿子:吃多会口色舌麻,会引起大便干燥,不建议食用。
6. 山楂:有专门月子专家说过,吃山楂不能吃生的,生山楂含有胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。
7. 杨桃:性寒,吃多容易腹泻。
8. 山竹:很多女性朋友都非常喜欢吃山竹,但是在坐月子期间,千万不要去吃山竹,尤其是患有糖尿病的妈妈。
9. 荔枝:属于热带水果,吃多易上火,引起很多对母孕带来的一定的影响
10. 火龙果:吃多了容易引起胃寒,会导致消化不良。
11. 椰子:带有寒性,影响母乳的质量,甚至会影响寒凉刺激。
12. 桑葚:因为孕妇胃肠功能低下,所以不建议在坐月子期间吃。
坐月子吃水果的注意事项
1.不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。
2.可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
3.你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
4.吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
5.为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
注意:水果虽说是天然营养品,但也不是多多益善。
月子里吃水果的好处
1.帮助复原:水果中的营养元素众多,包括矿物质、维生素、纤维素等等,产后食用水果可以为身体进行营养补充,让身体得以复原。
2.预防便秘:很多水果中都含有纤维素,可以帮助新妈妈调节肠胃功能,有效防治便秘。
3.协助育儿:水果还能调节新妈妈的胃口,增强食欲,帮助下奶,让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。
温寒水果一览图表
-
为什么十个新生儿九个肺部感染 该怎么办?
十个新生儿九个肺部感染的说法是不科学的,不过一般情况下新生儿去医院做CT检查出现这种情况的话,多考虑是片子问题,或者是感冒引起的肺纹理增厚,不过也有可能是新生儿抵抗力很差而导致的肺炎,所以建议大家还是去正规的三甲医院进行检查,如果医生确诊宝宝患有肺炎时,家...
-
什么奶粉最好最安全:2017年最安全奶粉排行榜10强
什么奶粉最好最安全?越来越多的奶粉事件让很多妈妈不知道该如何选择奶粉,2017年什么奶粉最好最安全?小编今天为你带来最安全奶粉排行榜10强,新妈妈可以了解一下。什么奶粉最好最安全:2017年最安全奶粉排行榜10强安全奶粉排行榜NO1:荷兰牛栏奶粉荷兰牛栏奶粉也是达能...
-
新生儿是多抱还是多躺有什么差(全文)
新生儿是多抱还是多躺有什么差。宝宝刚出生,肯定是全家人的宝贝,这个时候大家肯定是争着要抱抱宝宝,但是这个时候有人也会说宝宝还小,身体都还没有发育完善,不能经常让宝宝被我们抱。但是也有人反驳了这个说法,有人认为,在宝宝笑的时候多抱抱宝宝,会让宝宝熟悉的环境,感...
-
幼儿家庭教育:教你幼儿家庭教育的主要方法
幼儿家庭教育,家庭是幼儿的第一所学校,父母是幼儿的第一任老师,可以说,幼儿从胎儿期直至生命结束,始终受家庭的影响。因此,为幼儿身心的健康发育营造一个和谐的生长环境是为人父母者责无旁贷的义务。当一个小生命诞生,给家庭、父母带来了无限喜悦和希望的同时,也让家庭...