坐月子禁止吃的12种蔬菜黄瓜为什么不能吃
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坐月子禁止吃的12种蔬菜:黄瓜、冬瓜、丝瓜、白萝卜、麦芽、生菜、马齿苋、西洋菜、韭菜、苦瓜、大蒜、辣椒等。
坐月子不能吃的蔬菜
序列 | 蔬菜名称 | 禁吃原因 |
1 | 黄瓜 | 该蔬菜是一种性质寒凉的食物,能够清热下火,坐月子期间多吃会伤阳气 |
2 | 冬瓜 | 该蔬菜是一种性质寒凉的食物,吃了能够清热下火,坐月子期间多吃会影响脾胃健康 |
3 | 丝瓜 | 该蔬菜是一种性质偏凉的食物,坐月子期间吃了可能会腹泻,多吃损害脾胃健康 |
4 | 白萝卜 | 白萝卜也是一种性质寒凉的食物,月子期间不宜食用 |
5 | 麦芽 | 麦芽是回奶的食物,坐月子期间不能吃,否则会影响乳汁分泌 |
6 | 生菜 | 生菜是一种性质甘凉的食物,坐月子期间不宜吃 |
7 | 马齿苋 | 马齿苋是寒性食物,坐月子期间不能碰 |
8 | 西洋菜 | 西洋菜是寒性食物,坐月子期间要远离性质呈寒性的食物 |
9 | 韭菜 | 韭菜同麦芽一样都有回奶的作用,因此坐月子和哺乳期内都不能吃 |
10 | 苦瓜 | 苦瓜性质寒凉,同时还会刺激子宫收缩,因此坐月子期间不能吃 |
11 | 大蒜 | 大蒜是一类辛辣易燥的食物,月子期间吃容易上火便秘 |
12 | 辣椒 | 辣椒也是禁吃食物,坐月子期间吃会使孕妇上火,且不利于伤口的恢复 |
坐月子期间可以多吃的4种蔬菜
1.南瓜里面富含丰富的胡萝卜素,能都帮助女性减缓衰老,同时还有滋补肝脏的作用。
2.番茄中的维生素和抗氧化剂有很多,不仅能延缓皮肤衰老,还能降低心血管疾病的发生。
3.莲藕有润燥养阴,行血化瘀的作用,月子期间服用可以促进恶露尽快排出。
4.茄子够增加肾上腺素的分泌,月子期间服用能够防止产后抑郁症的发生。
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