孕妇可以吃柚子吗：孕妇吃袖子的好处及注意事项

孕妇可以吃柚子吗？柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子是医学界公认的最具食疗效果的水果，然而再好的东西也有人不适合吃，孕妇可以吃袖子吗？孕妇吃柚子的注意事项有哪些？孕妈咪一定要知道哦。

孕妇可以吃柚子吗：孕妇吃袖子的好处及注意事项

孕妇可以吃柚子吗

柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

一、吃柚子有很多好处

1.富含铁、钙、天然叶酸

这三种元素是孕妇缺少的营养元素，多吃能预防贫血促进胎儿发育，但是柚子性寒，体质虚寒的孕妇要少吃。

2.富含维生素C、胡萝卜素

3.减少中风

柚子含有一种生理活性物质，可降低血液的粘稠度，减少血栓形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风有比较好的预防作用。

4、止咳化痰

总之秋天多吃点柚子的好处是很多的，有益于身体健康，经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助作用，对肥胖者还有健体养颜的功能，是医学界公认具有食疗效果的水果之一。

二、但是有一些人却并不适合吃柚子

1.身体虚寒的人

柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃柚子，吃多了会导致腹泻。

2.高血压服药患者

前面才说吃柚子有利于高血压，这里怎么就不能吃柚子了？这里指的是高血压服药患者，有些高血压患者控制得好，是不需要经常服药的。

柚子里面的活性物质会对肠道中的某种酶产生抑制作用，造成对药物的分解速度过慢，从而使血液中的药物浓度增高，影响了降压药的正常代谢。如果吃了降压药再吃柚子，等于多吃了很多降压药，便会让人血压变得很低，导致生命危险。

3.服用避孕药的患者

同理，吃过避孕药后服用柚子或者柚子汁，阻碍了对避孕药的吸收，那么她很可能会避孕失败。

4、心律不齐、心脏换瓣，服用抗凝药的患者

综上所述，我们可以发现，柚子有一种活性物质，它能够抑制药物的分解，让药品在人体内停留的时间过长，导致药物不能正常代谢，从而使药物浓度过高。这种物质名为“呋喃香豆素”。

所以最后奉劝大家一句，正在服药的人，或者是老年人，最好不要吃柚子或者柚子汁。

孕妇吃柚子的注意事项

虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：

1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。