女人脸大胖三斤 怎么瘦脸健康有效?
女性脸大胖三斤,不想被叫包子,就要行动起来瘦脸!怎样瘦脸最有效?下面这几个方法你试了没?
表情瘦脸
瘦脸可是随时随地都能进行,而且花费的金钱不是最多。只需在平常的时候,动动你的面部,做出一些小表情。这样就能软化你的面部肌肉,帮助消除脂肪。
消脂茶
市面上越来越多的消脂茶,它们主要是帮助脂肪分解,通过肠胃排出身体。传统的绿茶、山楂茶、乌龙茶都有这些效果。
吃东西瘦脸
这不是鼓励大家拼命吃东西,而是在吃东西时耍耍“小心机”。建议大家每次吃饭的时候,可以多咀嚼一下。这样既能减少胃部的消化负担,还有瘦脸的效果。专家表示,最有效的食物咀嚼次数为20次。
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产后抓住黄金瘦身期,宝妈3个月减掉30斤
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适合在家的锻炼方式
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产后一个月瘦身黄金期
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除去多余脂肪的瘦身公式
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