怎么瘦脸最快最有效?每天10秒瘦脸操轻松拥有巴掌脸
每次看到韩剧女主角或是照片中的韩妞们,都会深深觉得,为什麽她们的脸永远都是这麽小又这麽精致呢(先不论有没有整型的问题)?怎么瘦脸最快最有效呢?脸上肉肉多很容易显胖,今天跟大家分享一套瘦脸瑜伽操,每天只要10秒钟,就能轻松减掉脸部多余赘肉哦!
首先,用力噘起你的嘴唇(当然也不要过度用力),同时闭上双眼并微微抬高下巴,像是要亲吻你的最爱一样。这个动作可以加强,并改善脸部的血液循环。
第二步,将舌头吐出并卷起,再来将头往上仰。记得背部也要打直,这样姿势才会正确喔。
第三步,张开你的嘴,好像看见什麽令人惊讶的东西一样。这个动作同时也可以让呼吸道畅通,让你的呼吸慢慢规律。
再来,摆出你最迷人的笑脸,配上俏皮的吐舌,再将舌头慢慢的左右来回移动。
最後一个步骤,将左手由下身到背後,然後右手从上面往後,握住自己的左手。这个动作一次大约10秒,每天可以做个10组。不但可以受到脸部,还可以让身体拉拉筋呢!
而且曾经听过,大S也是这样教小S瘦脸的,难怪她们俩姊妹脸都超级小!
-
红酒减肥法有效吗:每天睡前一杯让你轻松瘦身
红酒减肥法有效吗?红酒是很多人喜欢的一种饮品,而正确的饮用红酒还能达到减肥瘦身的目的,要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。小编今天为你分享的一种红酒减肥法,你可以试试哦,每天睡前一杯减掉可以让你轻松减去5斤肉哦。红酒减肥法有效吗:每天睡前一杯让你轻松瘦...
-
减肥进入平台期怎么办:当减肥遇到平台期要怎么破?
减肥进入平台期怎么办?对于减肥的女生来说,减肥中很多都会遇到这样的问题,体重怎么都降不下去,瘦身似乎无望,其实你只是遇到了减肥平台期而已。怎么突破减肥的平台期呢?一起和小编来看看吧。减肥进入平台期怎么办:当减肥遇到平台期要怎么破?减肥平台期是几乎每一位减肥...
-
塑身衣真的可以改变体型吗
塑身衣真的可以改变体型吗,塑身衣不过是只能够达到暂时改变的效果。塑身衣主要可以把体内的脂肪进行收拢,能够让身材看起来显得更加美观,下面跟随我具体了解塑身衣真的可以改变体型吗。塑身衣真的可以改变体型吗1塑身衣通常不可以改变体型,主要是能够对身体产生束...
-
塑身衣的功效是真是假
塑身衣的功效是真是假,在这个以瘦为美的时代,很多人开始注重减肥,只不过尝试过众多减肥方法,发现效果都很一般。为了让自己的体型看上去更瘦一点,为了给人一种瘦身成功的视觉感,很多人会尝试穿瘦身衣,具体了解塑身衣的功效是真是假。塑身衣的功效是真是假1塑身衣真的...