自然的丰胸方法:魅力身材自然而来
自然的丰胸方法:拥有丰满的身材自信也会自然上升,但是通过什么办法才是最安全的丰胸办法呢,小编为你们推荐自然丰胸最快方法,坐等罩杯直上升。每个爱美的女性都想拥有傲人的身材,但是什么办法才是最安全最健康的呢?其实自然丰胸才是最健康的,一步一步来,切勿心急,来看看自然丰胸最快方法有哪些吧。
自然丰胸的方法一、正确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。
还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
自然丰胸的方法二、保持正确的“三姿”
所谓的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方,抬头挺胸,肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态,耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。
一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背,否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉,造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势,不但对胸部好,对心脏也好。千万不要趴着睡,这样不但压迫心脏还会压迫胸部。
自然丰胸的方法三、按摩
按摩能够疏通乳络,刺激内激素的合理释放,让血液循环更加畅通,这也是按摩成为自然丰胸的最好方法的缘故所在。
第一种:左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动,直到左乳房为止,然后再换另一只手进行;做完这组动作之后,在用双手轻轻拍乳房下半部,重复该动作十五次,然后换手。
第二种:不对称按摩法。用左手托住乳房,然后垂直向上运动,反复六次,换另一边,注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房,做八次逆时针圆周运动,之后换左手,做九次。这样可以预防胸部变形,同时还能够丰胸。
第三种:刺激按摩不同穴位能起到不一样的丰胸效果,常见的三大穴位为膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。结合自身体质选择正确的穴位按摩手法能够很好的畅通乳络,促进体内血液循环以及雌激素的分泌,从而让女性的胸部得到二次发育。按摩时可根据个人的感受,选择适当的力度和针对性的穴位配合点卡诗诺进行,坚持一段时间之后,会发现自己的胸部有了明显的隆起,合理的按摩不仅能够促进营养的吸收,也有利于乳络的畅通,舒缓胸部。
自然丰胸的方法四、饮食
女性节食的目的是为了瘦身,殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养,自然就不能实现再次发育,因此专家建议女性朋友最好不要节食。
与此同时在饮食方面,还要加强营养,比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物,这类食物能够促进人体性征产生,同时还能够形成重要的元素。
-
丰胸11招小妙招:让小胸妹华丽变身(全文)
平胸跟肥胖一样,是很多MM的苦恼。谁能体会生活在飞机场阴影中MM的真实感受?大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求,下面就为大家推荐11种行之有效的丰胸绝招,总有一款适合你,一起来看吧!另类篇第1招——夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,...
-
怎么改变办公臀:远离办公臀这些方法可以试试
怎么改变办公臀?对于很多办公室一族来说,一坐就是一整天,不但腹部容易堆积脂肪,你的臀部也似乎也越来越大。如何预防办公臀?这些方法能帮你远离办公臀,赶快来看看吧。怎么改变办公臀:远离办公臀这些方法可以试试怎么知道自己是不是办公臀?我们可以俯卧在床上,一条腿膝盖...
-
女生怎么变大胸:让乳房变大4大方法
女人怎样才能把胸变大一点?女人怎么胸大?现在女性普遍存在胸小、平胸的问题。为此建议这类女性,首先要选择一款合适自己胸部大小的胸罩,其次,要补充胸部营养,在平时多吃一些坚果、蔬菜、高蛋白之类的食物,另外还要多多通过运动与按摩,促进胸部血液循环,实现胸部的二次发...
-
什么丰胸方法最有效:5种快速丰胸食谱让你罩杯疯涨
【什么丰胸方法最有效5种快速丰胸食谱让你罩杯疯涨】什么丰胸方法最有效?对于胸部平平的你是是否总怕别人叫你飞机场,想拥有完美身材,胸部平平是一大缺失,最有效的丰胸方法有哪些?小编为你分享5种丰胸食谱让你罩杯疯涨,赶快来看看吧。什么丰胸方法最有效5种快速丰胸...