孕前不该吃什么,孕前不能吃什么
孕前2.8W
1.不吃或少吃辛辣食物,易引起消化功能障碍,引起不适,或不良消化等情况。
2.少吃高糖食品,过量食用高糖食品易引起糖代谢紊乱。
3.不吃或少吃腌制食品,含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体有一定的伤害。
4.不吃或少吃咖啡因食品,过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物,影响生理健康。
5.不吃或少吃罐头食品,含大量的添加剂,没营养。
6.不饮酒精饮料,酒精是婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,同时对大脑和心脏危害也比较大。
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