一般备孕不能吃什么
1.备孕不能吃酸辣刺激性食物,不能吃冷油腻的食物和油炸食品。
2.备孕不能吃腌制类的食品,含有亚硝酸盐,硝酸盐等杂质,可能会产生亚硝酸胺这些有害物质。
3.备孕不能吃山楂、薏米等食物,可能导致流产。
4.备孕不要擅自服药,因为孕期准备时间比较长,可能会感冒或者身体其他不适。建议积极去医院检查,在医生的指导下服药。
5.备孕不能吃木瓜,因为它可能有辅助避孕效果,所以你不能吃木瓜。
6.备孕尽量避免少吃烧烤类的,因为烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。
7.备孕建议养成良好的生活习惯,避免熬夜,不抽烟,不喝酒,多休息。
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