一般男性备孕吃什么精子质量好
1.能够提升男性精子质量的食物,如:鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生、猪肉、鳗鱼、乌贼、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、豆腐皮等。
2.鹿尾鹿茸养精汤:先把中药羊霍叶,巴戟,肉苁蓉,枸杞,兔丝子,杜仲,牛七,放三碗水煲成一碗水,再把鹿尾巴、鹿茸和一碗中药水放入炖盅炖3小时,此方7天炖一次即可。
3.虫草鸭汤:鸭子剁块、洗净、川烫、捞起;冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水;大火烧开,转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。
4.瘦肉牡砺养精汤:将所有的原料准备好,清洗干净后,全部放入砂锅中炖2个小时左右即可。此调理偏方,每隔3天炖1次。
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