男性备孕精子一般要攒几天(精子攒2-3天)
男性备孕精子一般要攒几天?男性在备孕期间精子一般攒2-3天就可以啦。男性备孕期间攒精子的注意事项:
1.男性在备孕期间的同房时间最好选择在女性排卵的前三天左右,此时受孕的几率是最高的。
2.禁欲时间一般在3-5天左右,既不会因为禁欲过久导致精子活力下降,也不会因为精子密度较低而难以受孕。
3.备孕期间的男性切忌不可纵欲,也不要禁欲太久,要保持一定的同房频率,一般来说是排卵期前一周一次,排卵期内隔天一次。
4.同时男性还要注重生活和饮食习惯,避免熬夜、烟酒和长时间久坐,多吃高蛋白食物,有助于提高精子质量。
男性备孕要注意什么
1.优生五项检查,以发现有无影响胎儿发育的病毒感染,并及时治疗。
2.保持充足的睡眠,健康体魄,良好的精神心理状态,长期熬夜会使精子数目的减少或者精子活力的减低。
3.计划受孕前三个月以上时间,避免泡热水澡,蒸桑拿泡温泉,这可能会影响精液的水平,导致暂时性的不育。
4.戒烟,烟毒中的毒素也会使精子的畸形率增高、精子的活力减低、精子数减少等。
5.不能长时间的久坐,或者大量饮酒,这都可以引起盆腔的充血,引起慢性充血性前列腺炎,同时影响到精液的水平。
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