叶酸片什么时间点吃比较好，备孕叶酸片什么时间点吃比较好

1.叶酸片是水溶性的维生素，因此，什么时间段吃都可以，但通常建议每天早饭或者晚饭后半小时吃，这个时间段是吸收的最佳效果时间点。

2.通常叶酸片是在十二指肠和空肠上段吸收，因此，空腹服用效果最好。但考虑到叶酸对胃肠道有一定的刺激，胃肠功能不好的女性服用后容易引起恶心、呕吐，建议在早饭后或晚饭后一小时服用最好。

3.备孕期间开始服用，怀孕后的前三个月继续服用，之后可以视情况而定。这样能使女性体内胎盘形成得到更充分的营养。但需要注意的是叶酸不能补充过多，过多的叶酸会引起一些副作用，比如厌食和恶心。