增加受孕率的10个小窍门(男性不宜穿紧身裤子)
增加受孕率的10个小窍门
1.注意自己的排卵期,想要更快的受孕一定要了解女性的排卵期,在排卵期同房才能提高受孕的几率。女性可以通过食用排卵试纸,测量体温等方法预测排卵期。
2.穿着宽松,男性长期穿着牛仔裤,不利于阴囊部位散热,对精子的健康极为不利,男性要避免长期穿牛仔裤,也不要常洗桑拿。
3.适度锻炼,生活中有些女性朋友为了更瘦一些,会采用运动减肥的方法,甚至会高强度的运动,过度锻炼对女性健康极为不利,可能会影响到女性的生育能力。
4.及时治疗,如果一直没有采取避孕措施,半年内妻子一直没有怀孕的话,一定要寻求外界的帮助,必要的时候可能需要人工助孕!
5.注意饮食,很多男性正是由于不良的饮食习惯导致了精子活力下降,男性朋友一定要注意多吃些有营养的食物,多吃些含锌元素的食物。
6.拒绝烟酒,吸烟喝酒是很多人的习惯,工作应酬都可能会接触到烟酒,烟酒中的有害物质会影响到精子与卵子的健康,甚至会导致胎儿畸形。
7.注重孕前检查,孕前检查是非常重要的,很多人正是由于不注意孕前的检查,会影响到优生优育,对身体做个全面的检查,可以对身体的状况有个客观的评估。
8.提前停用避孕药,想要怀孕的话,那么就要停止服用避孕药,至少要提前三个月停止服用避孕药,尤其紧急避孕药会给胎儿的健康造成危害。
9.抓住同房时机,在排卵期同房可以提升受孕的几率,还有一点要注意,晨起的时候男性的精子最有活力,建议夫妻们晨起同房。
10.恰当的姿势,夫妻同房的时候要讲究时机,同时同房的姿势也是很重要的,男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中,直达子宫内部。
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