增加受孕率的10个小窍门
健康科学的备孕才能大幅度的提升怀孕的几率,下面整理了增加受孕率的10个小窍门,来看看:
1、饮食要均衡:备孕期的夫妻,平时的饮食一定要均衡,要多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等丰富的食物,对男性精子和女性卵子有调理作用,从而可以提升受孕率。
2、锻炼身体:为了提升身体素质,而对于偏胖的夫妻可以达到减肥的效果,可以减少一些肥胖病的同时,提升受孕率。
3、准确计算排卵日:在排卵日期之间同房能够提高受孕几率。在月经来潮14天开始,女性会出现排卵现象,此时同房就能够大大提高受孕几率。
4、戒烟戒酒:烟酒是不利于身体健康的,还会导致精子和卵子出现畸形的情况,是不利于怀孕的,为了优生还是尽早戒烟戒酒。
5、做备孕检查:夫妻双方都要,主要就是看出哪里有问题,然后在医生的指导下进行相关的调理,有助于提升生育率。
6、保持一个平常心:要想提高受孕激励就必须要以平常心对待,受孕过程充满浪漫,放松身心,好运自然来。
7、同房后立马平躺:排卵期同房借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在完事的最后阶段,女性保持平躺才能为精子和卵子的结合提供平稳的条件,降低结合的难度,增加怀孕的几率。另外,一些同房姿势(夫妻5个愉悦同房姿势;备孕七个动作体位姿势)比较利于受孕,各位女性可以多加了解。
8、循序渐进:怀孕并不是一蹴而就的事情,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
9、记住提前补叶酸:提前补叶酸,而且是有规律的补叶酸,对于快速受孕非常有帮助,同时也有预防胎儿畸形和孕妇贫血的功效。
10、掌握正确姿势:女性同房结束后,不要急着起来去洗澡,老实的在床上躺会,这样有助于精子和卵子的结合,提高受孕几率。
-
四维彩超怎么分辨男女(小妙招)
随着医学的发达,四维彩超基本已经普及,每个妈妈都希望生下来的宝宝是健康的,可以轻松看懂四维彩超,同时可以根据思维图像和数据来判断是男孩还是女孩。毕竟四维彩超是孕期必做的产检项目,比传统彩超、B超更清晰准确。此外,能够通过四维影像看到胎儿的可爱模样,还能通...
-
孕期皮肤痒是怎么回事,孕期皮肤痒原因
1.可能是由于怀孕期间体内激素变化,而引起的症状表现,这种情况是属于正常的,由于内分泌失调,对皮肤产生刺激,出现瘙痒症状。2.可能是由于出现了皮肤疾病,而产生的症状反应,比如湿疹、荨麻疹等各种疾病出现后,都可能会引发瘙痒症状3.外界环境刺激、过敏等问题,也可能会导...
-
2022年清宫表预测男女图正版
怀孕之后,准妈妈就是各种预测肚子的宝宝是男孩还是女孩,在孕期有不少的孕妈喜欢根据清宫表预测生男生女,今天就分享2022年清宫表预测男女图正版!2022年清宫表预测男女图正版清宫表计算方法1.出生年月+9个月的农历虚龄为21岁,受孕月份在农历一月预测生男孩,受孕月份在...
-
2023年生男宝宝怎么备孕几率高(科学备孕7大攻略)
2023年生男宝宝怎么备孕几率高你知道吗?有哪些备孕男宝的科学方法?做好科学备孕的7大攻略:创造一个碱性环境、夏季怀孕、排卵日同房、健康的生活方式、控制频率、把握每日时间、趁年轻时抓紧等,来年(2023)生个男宝事半功倍。2023年生男宝宝怎么备孕几率高1.创造一个...