女人备孕吃什么容易怀孕(3种食物增加受孕几率)

女人备孕吃的食物

1.富含高蛋白的食物，女性在备孕期间多吃高蛋白的食物，对受孕有很大的帮助，比如多食牛肉、深海鱼、鸡蛋白等食物。

2.富含维生素的食物，能够促进机体细胞的新陈代谢，维持细胞弹性，备孕期适当食用富含维生素的食物，对增加受孕率是有很大好处的。

3.可促进雌激素分泌的食物，可促进卵子的形成和排出，对增加受孕率是有很大帮助的，并且脂肪含量也是非常低的。

备孕吃啥容易怀女孩

1.女性可多吃甜食，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响，爱吃甜食的女性更易怀女孩。

2.男性多吃富含锌的食物，男性多吃富含锌的食物，可以增加精子的活力，可以提高生女孩的几率。

3.女性饮食上要多吃素，想要生女儿的女性可以在备孕期间多吃些瓜果蔬菜，蔬菜瓜果能够补充女性体内的维生素和其他元素。