小夫妻春季备孕攻略
1.老公,我们一起做准备
怀孕生子是两个人的事,怎能让未准妈妈一人发愁?赶紧拉上老公一起做准备吧!从计划怀孕开始,夫妻俩就要互相监督,戒烟戒酒,与垃圾食品说再见。多吃些瘦肉、鸡蛋、豆类及新鲜蔬果,养成良好的作息习惯,让身体充满活力吧!
未准妈妈应从孕前开始适量补充叶酸,每天服用约400微克,可有助于胎宝宝的神经管正常发育。而未准爸爸也不要闲着,买几本孕育类相关书籍,如《孕育知识百科全书》《完美怀孕40周全程指导》《怀孕圣经》等,或者下载个母婴类手机App,学习下怀孕生子的小知识和突发事件处理等,以备不时之需。要知道,很多时候未准妈妈们真遇上什么状况,慌乱起来就容易忘事,关键时候还是要靠未准爸比的冷静判断呢。
对于正在备孕的小夫妻而言,最大的愿望就是希望一击即中,但是到底如何判断良机呢?不妨参考以下几种小用品。
·大姨妈记录app
许多女生手机里都装有记录大姨妈的App,为的是提醒自己在特殊日子来临前,往包里装上几片姨妈巾以防不时之需。但大姨妈记录App的功能远不止于此,它还可以通过每月的姨妈到来情况,推算出您的大致的排卵日,是最经济便捷的测算工具。如果您的“大姨妈”比较和蔼可亲,每个月都掐着表准时到来,那么只要用手机App,基本就能算准排卵期。
·排卵体温计
不知道您是否知道,女性的体温是呈周期性变化的,在生理期来临前,体温会出现约14天的高温期,而在体温上升的前后2-3天就是排卵期,最易受孕。所以未准妈妈们完全可以通过体温的变化来推算排卵日。用普通体温计也可以测量,不过最好画个曲线图来记录体温哦,这样就能观测排卵时间了。
·排卵试纸
有人说,App、体温计始终不够准确,我想要再精准一点怎么办?很简单,选择排卵试纸吧。排卵试纸可通过检测尿液来判断未准妈妈是否处于排卵期,因此检测结果更加精准,只是使用起来不太方便。建议您可先用体温计大致判断排卵时间,再用排卵试纸二次确定,然后您就可以自信满满地打电话:“老公,我今天排卵呢,快别加班了,赶紧回家吧!”
3.老公,一起见证成功时刻
在每次“嘿嘿嘿”后,小夫妻们肯定都非常想知道这次努力的成果怎么样,到底怀上没怀上?这时候,您们就需要验孕棒的帮忙了。验孕棒的准确率大约在85%-95%之间,只要使用方法正确,基本上它显示的结果就是“板上钉钉——没跑”了。
不过,你知道如何选择和使用验孕棒吗?验孕棒通常分为试纸型和电子型,电子型比较精确直观,会将“怀孕”、“未怀孕”等字样显示在屏幕上,有的电子验孕棒还会告诉你怀孕几周呢,真是超级人性化。
而试纸型的验孕棒就比较传统,当出现两条红线时,表明已怀孕;出现一条红线,表明未怀孕;出现一深一浅两条红线,表明有怀孕的可能,但需要进一步确定;没有出现红线,表明验孕棒失效,需要重新检测。
-
冬季雾霾对备孕夫妻伤害大,对抗雾霾备孕饮食
首先,大家应该知道雾霾这个可恶的家伙对人伤害有多大。它主要由二氧化硫+氮氧化物+毒颗粒物等组成,不仅对呼吸系统、心血管系统有危害,还会使得传染病趁机肆虐,影响出行。而且,当雾霾招摇过市时,咱们的日照就会大大减少,对孩子来说不仅体内VD生成影响钙质吸收,甚至可引...
-
夫妻的最佳孕龄
一般说来,选择在婚后2-3年生育较好,这样不仅符合计划生育政策中晚育的要求,从家庭的经济、精力以及身体健康方面考虑也都有益处。女子最佳生育年龄为25-34岁,过早生育不仅女子本身未发育完善,对胎儿不利,而且孕妇并发症多,如高血压、子痫等,胎儿畸形发生率比较高。调查...
-
夫妻有矛盾,如何不让孩子充当替罪羊?
孩子就是“第三者”无论小棉袄,还是小情人,说的再好听,孩子铁定是夫妻之外的“第三者”。于是,就会出现“冷落丈夫/妻子热爱孩子”的不良家庭关系。这其中,占多数的是妻子一心扑在孩子身上,冷落了丈夫。很少数是爸爸们过于关注孩子忽视了妻子。无论哪种,都会使家庭出...
-
男生为什么喜欢暧昧关系
男生喜欢寻找刺激的感情生活,以满足其某种心内心的情感需要或欲望。男生为什么喜欢暧昧关系11、本性遗传还在远古时期,男性就有为本族人繁衍后代的责任与荣誉使命感。后来中国成为了礼仪之邦,但自古就是男尊女卑的国家,在古代男人随便可以娶三妻四妾,婚前如果睡了谁...