这身材简直好到没朋友!七个动作瘦出翘臀性感腹肌线
这身材简直好到没朋友!七个动作瘦出翘臀性感腹肌线
减肥并不只是追求林妹妹般柔弱的美,紧致有曲线才是健康的美!哥伦比亚21岁的健身女神Anella Sangra晒出这段时间的自拍,大胸翘臀秀八块腹肌,火辣身材“令女人羞愧,让男人脸红心跳”。不过再好的身材也是别人家的,MM们如何瘦腹呢,想要拥有和健身女神一样性感腹肌么赶快行动吧,文章后半部分有运动推荐哟!
哥伦比亚女神爆红网络 网友惊呼:让男人羞愧
拥有川字腹肌,天使般的面容的她一夜爆红网络,瞬间抢占国内外各大媒体的头版头条。这位21岁模特长相甜美,爱好健身,拥有大胸翘臀,火辣身材可谓“令女人羞愧,让男人脸红心跳”。
Anella Sangra的“川”字腹肌更是性感非常,让许多男性都要自愧不如,小腹平坦肌肉线条优美被称为“健身女神”。Anella的健美身形,刷新了许多宅男们对女性的审美观。“健美身材的女神比减肥瘦下来的骨感美女要性感的多,而保持运动、健身习惯的姑娘似乎更有活力和魅力了!”
给自己一次奋不顾身的机会 4周瘦腹燃脂练出“搓衣板”
腹部是女生美丽魅力的标准之一。平坦的小腹,紧实的皮肤,微微带着性感的川形腹肌线条,我想没有什么比这样子更性感了。那么就给自己一个美丽的理由,生命在于运动,运动改变自我!
一个完整的健身计划包括三方面,训练+饮食+休息。每个环节都紧密相联的缺一不可,首先、你得先在镜子面前好好看清楚自己的体型。
看看自己的小腹。尝试坐到凳子上,弯腰。抓起你的小腹、当然你不必担心。没有运动习惯的的百分之70的女生都有腹部赘肉,不管你有多瘦。就算没有。你也会感觉腹部松松垮垮的。
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