受孕的方法有哪些,促进受孕的方法
1.吃吃喝喝,自然孕育,男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,而女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
2.清洁健康,孕育生活,含有酒精的饮料碳酸饮料,拒绝香烟,拒绝过度锻炼。
3.保持清爽,轻松穿着,在备孕期间建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数,不要经常骑自行车或者激烈的动作。
4.轻松计算,快乐排卵,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
5.巧用机器,准备把握,可以使用排卵拭子检测,在排卵之前的24——36个小时。在发现LH高峰之后的3——6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
6.孕前保健,扫除烦恼,预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长
7.准确计算,抓住时机,在排卵期间,最好1——2天同房一次。而在清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
8.恰当姿势,助你受孕,夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势,而男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。
9.二人世界,放松享受,如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!3
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