女人喝什么茶最好:一天喝多少比较合适
女人喝什么茶最好:一天喝多少比较合适
女性喝什么茶养生效果最好。女性的体质特殊,所以在喝茶要用心选择合适的饮用,这样对身体的好处才会更多。那么,女人一般喝什么茶叶好呢?现在我们就看看以下适合女人喝的茶。
女性喝什么茶养生效果最好?女性喝茶养生针对以下情况选择:
1、经常接触电脑的女性适合喝的茶有:菊花茶、绿茶。
营养学家认为,在菊花茶中,白菊具有很好去毒作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时,菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果,茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。
对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
2、想减肥的女性适合喝的茶有:乌龙茶、普洱茶、黑茶等。
减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是铁、钙等营养物质非常丰富,有促进消化和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进消化分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出,还能增加毛细血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。
黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分,对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,有防止脂肪堆积的作用。对于想通过茶来减肥的女性应记住:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好,而想通过黑茶减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
每天喝多少茶比较适宜?喝茶有没有季节性的讲究?
从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500——2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。
一年四季适合女性喝的茶
(1)春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。
(2)夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料。
(3)秋季适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法。
(4)冬天怕冷的女人可以喝红茶,生热暖腹。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。
-
女性盆腔积液是怎么引起的:关于盆腔积液危害介绍
关于盆腔积液估计很多女性朋友还比较陌生,往往在医院进行检查时,体检报告单上经常会出现,盆腔积液。那么盆腔积液是什么?盆腔积液是怎么引起的?盆腔积液危害有哪些?下面给大家一一介绍。盆腔积液是怎么引起的盆腔积液是什么?盆腔积液其实是一种表现,不能算是一种疾病。...
-
女人下面的12种户型,名称分别是什么
女人下面的12种户型名称:龙珠、飞龙、猿猴、鹰钩、田螺、盆子、竹筒、春水、鸡雉、鸭嘴、蛤蚌羊肠。第1种:龙珠,狭窄、膣细长。第2种:飞龙,彷鸟儿的双翼。第3种:猿猴,如羊肠小径,弯弯曲曲的,很像长臂猿的前肢。第4种:鹰钩,狭小,如米粒般大的下垂肉钩。第5种:田螺,内部狭小,形...
-
女人晚上睡觉总爱双腿夹被子:是舒服是缺乏安全还是习惯
女人晚上睡觉双腿间总要夹点东西?女人晚上睡觉时,双腿间为什么喜欢夹着被子,你知道原因吗?女人在睡觉的时候喜欢用退夹着睡觉,这会让他们觉得舒服,这是什么原因呢?是缺乏安全感就是这种表现,还是就只是习惯使然。女人睡觉时为啥总爱夹着被子1、许多人睡觉时习惯夹着被...
-
女性的隐秘部位图片 什么样子的示意图及结构解析
什么样子的示意图及结构解析。有很多人女人想要了解关于女性的隐秘部位到底什么样子的?而对于女人身体的最私密的部位,不仅是女性,作为男人也应该普及爱人的身体秘密,下面整理网络上关于女性的隐秘部位图片什么样子的示意图,以及结构解析,正确了解后才能做到她好你也...