孕妇吃什么水果可以美白
我们都知道,苹果自古以来就被称为是“水果之王“,这的确是有很多依据可循的。苹果含有许多维生素,包括维生素A、维生素B、维生素C以及铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等多种多样的营养物质,准妈妈们在怀孕期间如果能够多吃一些苹果,非但不会因此而发胖,相反的,还能防止过度肥胖呢!
不仅如此,苹果还能够有效的帮助准妈妈们进行润肠通便,排除身体内的毒素,这样,您的肌肤自然能够变得更加白皙光滑紧致有弹性啦!就连孕期便秘这种频发的令准妈妈们烦恼不已的症状也会渐渐消失了呢!
孕妇吃什么水果美白之樱桃
在所有的水果中,樱桃中所含有的铁质元素可以说的上是数一数二的了,几乎是苹果、橘子、梨等许多水果的20倍左右呢!此外,樱桃中还含有不少的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及柠檬酸、钙、磷等多种营养物质,所以准妈妈们如果能够坚持在怀孕期间多吃一些樱桃,那么不仅可以为自己补充营养,同时也就可以起到补血以及调节肠胃功能的作用,久而久之,皮肤也就能够变得细腻白皙了。
孕妇吃什么水果美白之葡萄
葡萄是一种相当好的水果,它不仅富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂,而且还含有非常风度的胡萝卜素及维生素B1、维生素C等,准妈妈们如果在怀孕期间出现了血色不足、血压偏低等问题,都说明了准妈妈们的血液循环存在一定的问题,再加上现在是冬天,天气寒冷,准妈妈们的血管就更加容易紧缩了。而此时此刻,改善准妈妈们血液循环的情况,最简单的办法之一就是多吃一些葡萄啦。
除此之外,其实很多人不知道,葡萄皮中的葡萄籽以及葡萄皮可都藏有很多的营养呢,它们能够帮助我们人体的肌肤进行抗氧化,所以孕期吃葡萄的时候如果籽以及皮一起吃的话,那么就能更有够帮助准妈妈们增加面色红润光泽以及美白度,改善肌肤问题的呢。
更特别的是,如果准妈妈们在怀孕期间不慎,出现出血的迹象,葡萄还能够帮助准妈妈们安胎,促进宝宝正常发育呢!
-
哪些食补方法有助于肌肤美白
美白,已经是当下女人的代名词,在中国,女性对美白有着出乎一致的标准,那就是珍珠般的白皙皮肤。因为珍珠般的水润透白不紧自然,更重要的是它代表着健康的美白理念以及生活方式。所以,追求珍珠白,已经成为了时下女性最热衷的美白话题。女人的美丽,总要通过一种形式表现出...
-
夏季美白防晒的三个小窍门
夏季天气炎热,烈日炎炎,强烈的紫外线,如果不学着防晒,还怎么谈美白,所夏天如何美白,我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑,更重要的是抗老。人类肌肤衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防晒是个极为重要的环节。夏季美白防晒小窍门1、防...
-
柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗?[荐]
孕妇可以喝柠檬水吗?答案是,可以的。孕妇适当喝些柠檬水,对自身和胎儿宝宝都是有益处的,只是需要注意喝柠檬水的量和注意事项。柠檬非常具有药用价值,维生素含量也相当的高:富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中...
-
三个小窍门让肌肤轻松变美白
重视补水保湿工作很多MM可能了解不了为什么美白肌肤要跟补水保湿扯上关系,其实为肌肤补水保湿是美白肌肤的必经之路,我们都知道肌肤的最理想状态是水油平衡,只有在肌肤无负担无障碍的情况下,此时进行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要坚持做到让肌肤...