孕期可以吃芒果吗,孕妇吃芒果好吗
孕中期2.13W
1.可以。吃芒果可以缓解孕吐反应。因为芒果的果肉很厚,而且多汁,可以解渴。芒果的维生素A含量特别丰富,可以促进胎儿视力发育。
2.孕妇在孕期体免疫力功能会明显下降,平时适量吃一些芒果,能够吸收丰富的维生素C,有效提高自身的抗病能力
3.芒果含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进排便缓解孕期便秘。
4.芒果里营养成分丰富,含有多种维生素、粗纤维。所以适当的吃芒果可以促进胎儿生长发育,给胎儿生长以营养。
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