长期饮食不良会有什么后果

长期饮食不良会有什么后果，长期饮食不规律会对身体造成比较大的伤害，甚至可能导致疾病发生，若有长期饮食不规律的习惯，且身体出现了不适症状，应及时前往医院进行诊治，下面我们就一起来了解长期饮食不良会有什么后果。

长期饮食不良会有什么后果1

经常饮食不规律会怎么样

1、如果长期三餐不按时吃或有时不吃，一吃就暴饮暴食，会打乱肠胃消化的生物钟。

2、经常饥饿时没有食物在胃里补给，胃就会消化胃部的物质，导致胃酸增多胃黏膜破损，有可能引起肠炎、胃溃疡等疾病。

3、经常吃的太饱太多，胃肠消化不了聚积在胃里的食物，很有可能会便秘。

4、经常不吃早餐或饮食不均衡，不能给人体提供充足的能量和营养，会让人出现头晕、恶心、浑身乏力的症状，严重的还会导致贫血、细胞衰老以及骨质疏松等疾病。

不合理膳食的危害

1、消化系统疾病：很多人因为工作或者其它原因会突然不吃饭，或者暴饮暴食、挑食、偏食等不合理膳食，长此以往容易出现严重的消化系统疾病，由于不合理膳食导致胃肠道功能紊乱，加重胃肠道负担，可引起胃溃疡、十二指肠球部溃疡、糜烂性胃炎等疾病；

2、肥胖：不合理膳食可能会引起肥胖，大量进食油腻食物，如肥肉、炸鸡、薯条等，这种高热量的'饮食习惯容易导致体内脂肪堆积过多，出现肥胖，可导致高血糖、高血压、高血脂的.风险增大，对人体健康造成影响；

3、营养不良：如减肥人群不合理膳食，导致平时不吃主食，只吃水果、蔬菜，造成严重的营养不良，机体会出现面色苍白、低血糖等表现。

饮食不规律会导致什么

1、低血糖：饮食不规律，饥饿时未及时补充能量，容易发生低血糖的症状，如出汗、心慌、晕厥等；

2、营养不良：如果经常饮食不规律，该补充的营养未及时补充，长此以往会造成营养不良，导致身体消瘦；

3、肥胖：饮食不规律，经常不按时吃饭，例如中餐不吃，吃晚餐时可能会吃得特别多，引起过多的热量摄入，继而导致脂肪堆积，引起身体肥胖；

4、消化道疾病：如胃溃疡，长期饮食不规律，饥饿时未及时进食，胃酸就会侵蚀胃黏膜，引起胃溃疡，甚至可能造成胃穿孔；

5、其他危害：糖尿病患者需要按时、适量进餐，才可维护血糖稳定，若饮食不规律，容易引起血糖异常波动，不利于血糖的控制，血糖若长期控制较差，可引起糖尿病并发症。

长期饮食不良会有什么后果2

吃饭不规律会得什么病

1、慢性胃炎，总是吃饭不规律会导致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反复在胃酸刺激下导致胃黏膜慢性损害，最终可导致慢性浅表性胃炎，严重者可出现慢性糜烂性胃炎，时间较长者会出现慢性萎缩性胃炎。

2、消化性溃疡，吃饭不规律，胃黏膜在胃酸刺激下出现黏膜破损，胃黏膜的保护屏障受损，在胃酸以及胃蛋白酶作用下产生胃黏膜的自身消化，可出现消化性溃疡。

3、胆结石，进食时可导致胆囊收缩，使胆汁排出，与不规律吃饭，胆囊收缩不规律，大量胆汁在胆囊内淤积、沉淀有关，从而出现胆结石。

4、进食不规律导致人体吸收营养不均衡，无法将食物中的营养利用，从而导致营养不良。

5、月经不调，女性人群吃饭不规律，导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经紊乱。

不按时吃饭会怎么样

1、肥胖问题。人体肠胃大概是每隔4个小时就会清空一次，这个时候不进食的话，在饥饿的状态下，大脑会不停发出进食的信号，这个时候容易饥不择食。选择一些垃圾食品或者暴饮暴食,这种情况下就容易造成肥胖问题。

2、影响肠胃。人体的肠胃功能非常脆弱，长期不规律饮食的情况下，会影响到肠胃的消化功能。这个时候，就很容易出现便秘或者腹泻等症状。

3、降低抵抗力。不规律的.饮食很容易影响人的身体健康，哪怕一顿饭不吃都会影响到营养的供给。身体机能在长期不按时吃饭的情况下，抵御疾病的能力就会降低。

4、容易患上厌食症。饮食不规律的话，容易引起其他器官功能障碍、心理和行为障碍。这种情况下，患厌食症的几率就会增加。

长期饮食不良会有什么后果3

长期营养不良可能导致机体生长发育迟缓，人体免疫力降低甚至死亡。

营养不良通常是指的是由于摄入不足、吸收不良，或者过度地损耗营养素，所造成的机体营养不足的状态。长期营养不良会影响正常的生长发育，导致发育迟缓、身材矮小、瘦弱甚至智力低下。

长期营养不良还会降低机体的抵抗力，容易发生各种系统感染，而且迁延不愈。如果是肿瘤患者或者重症患者，后期摄入不足，可能导致营养不良，则可能造成重要脏器功能的`衰竭，甚至发生威胁生命的可能。

营养不良通常指因摄入不足、吸收不良或营养素过度流失而导致的营养不良，但也可能包括因过量摄入或摄入特定营养素而导致的营养不良。如果个人不能长期食用由适当数量、类型或质量的营养素组成的'健康饮食，长期营养不良会导致饥饿和死亡。

营养不良应首先了解患者的病史和饮食习惯，即饮食史。此外，还应考虑生化指标和体检。对患者的营养状况进行简单评估，并制定合适的配方，然后确定营养素的输入方式。可以进行一些饮食和营养教育。如果不行，可以服用口服营养补充剂，也可以插管，放下一些胃管或鼻肠管。

注意逐渐增加量，对营养素的浓度、速率和渗透压应有一个适应过程。目标量应根据患者体重增加、病情恶化或逐渐改善情况确定。营养素的摄入也应符合患者的实际情况。一旦发现营养不良，建议患者多吃富含蛋白质的食物，如蛋汤、肉粥和其他蛋白质含量高的易消化食物。必要时，患者可到医院营养科制定综合诊疗方案，并可补充特殊营养制剂，如多种维生素补充剂、总营养粉补充剂等。