女生冬季养生保健方法 进补的煲汤食谱
喝汤对女生来说是最佳的进补方法,可是女生冬季喝什么汤对身体好呢?下面为大家推荐几款冬季进补的煲汤食 谱大全。
栗子红枣猪尾汤
主料:栗子肉1斤、猪尾骨1斤
辅料:姜几片、去核红枣、盐适量
做法:
1、首先把栗子肉去掉外壳,用开水烫一下去衣。
2、把猪尾骨焯水洗净。
3、最后加上适量核红枣和几片姜,一起煲至3个小时,下盐调味即可。
马蹄眉豆猪舌汤
主料:猪舌1条、排骨10两
辅料:红莱菔1个、陈皮1片、马蹄15粒、姜2片、眉豆3两
做法:
1、首先把红莱菔去皮切大块,然后把猪舌头切大块与排骨一起川烫。
2、在锅中注入8分满的清水,等到水开后,便放入所有的材料。
3、最后以武火煮20分钟,转至小火煮4小时即可。
栗子百合排骨汤
主料:排骨、红萝卜、栗子若干
辅料:盐、陈皮、百合、莲子适量
做法:
1、首先把莲子放入清水中浸泡软,去芯、洗净;红萝卜洗净、切开;百合和陈皮用清水浸泡软,洗净备用。
2、然后把排骨洗净、斩段、焯水,捞出洗净去浮沫;把栗子去壳,放入开水中浸泡五分钟,捞出去皮、洗净。
3、把排骨放入汤锅里,加入适量的清水,放入陈皮,用大火煮开后,便放入栗子、百合和莲子,继续用大火煮 20分钟,最后用小火煮3小时,加盐调味即可。
西红柿马蹄排骨汤
主料:大豆芽菜10两、排骨1斤
辅料:番茄5个、姜2片、马蹄10个
做法:
1、首先将所有的材料洗净,准备好1块老姜,切成2片备用。
2、番茄去蹄切成大块;把排骨放入滚水中氽烫片刻,去除血水和腥味。
3、在汤锅中注入八分满的水烧开,最后放入所有的材料,以大火煮约20分钟后,再转为小火炖4小时即可。
喝汤对女生来说是最佳的进补方法,可是女生冬季喝什么汤对身体好呢?下面为大家推荐几款冬季进补的煲汤食 谱大全。
栗子红枣猪尾汤
主料:栗子肉1斤、猪尾骨1斤
辅料:姜几片、去核红枣、盐适量
做法:
1、首先把栗子肉去掉外壳,用开水烫一下去衣。
2、把猪尾骨焯水洗净。
3、最后加上适量核红枣和几片姜,一起煲至3个小时,下盐调味即可。
-
男穿女人内裤可以吗?内裤大PK挑选适合你的吧
男穿女人内裤可以吗?答案是肯定的。和女人一样,男人也需要穿内裤,穿内裤可以让我们的生殖器更好的得到保护。那么男人穿女人内裤可以吗?女人的内裤一般是三角裤,男穿三角裤的好处有哪些?市面上的三角裤四角裤,哪种穿起来最爽最潮最适合你?下面就来个内裤大PK!1、三角裤-...
-
拔罐一定要知道的6个禁忌 拔火罐禁忌知识
拔罐是一种传统的中医疗法,能够通过刺激人体的穴位和经络,促进血液循环,缓解肌肉疼痛和疲劳,对身体有很好的保健作用。但是,拔罐也有一些禁忌,需要注意。1拔罐一定要知道的6个禁忌1、忌在饭后或饱餐之后进行拔罐。因为在消化食物的时候,人体需要更多的血液流向胃肠道,...
-
生气1小时 熬夜6小时怎么回事:这些病都是生气引起要重视
前一瞬间,你美好的心情,可能因为下一秒的生气,荡然无存。回头细想,也不过是一些鸡毛蒜皮的小事,何苦浪费一次享受美好心情的机会呢。但,我们总会因为生气,错过很多。下一次怒气爆发之前,请记得生气的这一代价:那就是生气1小时相当于熬夜6小时,这到底是怎么回事呢?下面相关...
-
痔疮出血怎么办?痔疮出血用什么药
痔疮初期出血是比较少,而且没有那么的频繁,但病情逐渐加重后,出血的现象会增加,量也增多,若不及时的治疗,会影响正常的生活,那么痔疮出血怎么办?痔疮出血用什么药?对于痔疮,日常中我们该如何预防好?1、不良的饮食习惯也会引起痔疮,因此我们可以多吃一下水果,麦片等有利于大...