小心4个习惯变大饼脸
1、咸的宵夜和食物:
喜欢吃宵夜的妹纸一般脸都比较大,这是为什么呢?因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,容易造成脸部水肿,所以平时的饮食最好是清淡些,这样不仅能瘦脸,而且对于健康也是相当有帮助的。
2、爱吃坚硬难嚼的食物:
脸大的妹纸一般下颌角肥大,如果你喜欢吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物,那么下巴肌肉就会变得很发达,所以平时要尽量少吃这类食物,这样你的线条才会更加柔和。
3、面无表情:
如果你平时比较不爱说话的话,也会造成脸大哦!因为我们脸部的肌肉是需要运动的,如果长期不运动的话,脂肪就会堆积在脸部上哦,所以最好平常多笑一下,因为笑的时候脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,下巴会慢慢变尖哦!
4、睡前喝水
虽然说多喝水对于女人来说是非常有帮助的,但是喝水也要掌握时间,完善摄入水分过多的话,很容易导致脸部浮肿,所以睡觉前不能喝水,如果你第二天不想顶着个肿脸上班的话!
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