如何胜任职场做到如鱼得水
计划你的工作
1、学会拆分任务:将任务划分为可操作的、可执行的小模块,可以使时间管理更容易,你只需要确保每个小任务都能顺利完成。
2、五分钟原则:如果能在5分钟内完成某件事,立即处理。当小事情堆积起来时,大脑会不断提醒你去做。当大脑有意识地消除这些提醒时,它会逐渐形成心理压力,这只会导致你花费更多的精力去处理它们。
采取行动要趁早
1、设定一个你可以为之奋斗的目标:一个明确的目标,让你的职业发展积累经验,并围绕一个方向形成核心竞争力。
2、建立专业定位,树立自己的品牌形象:要使自己的名字成为一个品牌,这就需要继续经营,也需要在专业能力方面与业内最优秀的人才保持一致。
培养职场心态
1、在其职某其位,树立职业精神:良好的职业素质,有时比能力本身更重要。只要在这个职位上,我们就应该做好相应的工作。
2、能力随着工作时间的增加而积累:如果三年工作能力与一年工作能力没有很大差异,他们就会遇到突破晋升的阻力。随着工作时间的积累,能力也应该得到提高。
发展"软技能”
1、专注于一件事:在多任务模式下,在任务之间来回切换消耗更多的能量;专注于单项任务消耗的能量更少。
2、把信息“外化”:你不需要把所有东西都用大脑里记下来,日历和手机都可以是大脑的扩展。把信息外化到一张纸或芯片上,以避免大脑记住无数的细节,减轻大脑的记忆负担。
3、定期清理你的大脑:每周拿出一天,关掉你的电子设备,只做创造性的工作。让自己进入一种心态,也就是说,你现在正在做的事情是最重要的。
4、提醒自己未来会发生什么:让日历告诉自己今天做什么和将来做什么。计算完成新任务需要多长时间并对日历加以备注。
规划自己的生活
1、坚持阅读:你的阅读量越广泛,事业发展就会越开阔,见识就更加高远,这也是摆脱平庸的最好捷径。
2、坚持锻炼:锻炼对你的身心健康有好处,主动去做,让它成为你日常生活的一部分。
3、尝试学习一种新的语言:学习一种新的语言就像掌握一种新的技术和理解文化的过程,也是一种打开心智的体验。
4、经常装饰你的房间:生活环境会影响你的心态和状态,如果你在一个整洁有趣的房间里,你每天都会感觉良好,充满斗志。
5、保持睡眠:睡眠对你的记忆和认知能力非常重要。有时当你醒来时,你可能会发现自己已经想清楚之前困惑的问题了。
6、心情放松:每天至少开怀笑一次,使用印有不同版本笑话的日历,或者看你最喜欢的动画来放松。
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