催月经的手法当天见效(7个催经穴位)
催月经的手法当天见效可以按摩这几个地方:摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。
1.摩腹,一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
2.按揉关元穴,一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度。放肚脐下量四指,最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。
3.按揉中极穴,仰卧,以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。对于治疗月经推迟有一定的作用。
4.按揉归来穴,仰卧,用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度。按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调。
5.按揉血海穴,仰卧,用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟,以有酸胀感为度,屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上两寸,当股四头肌内侧头的隆起处,找时用对侧手按膝盖,手指向上,大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置,按之有轻微酸痛感就是血海穴。
6.按揉三阴交穴,用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
7.擦命门穴,用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟,以感发热为度。对于治疗月经推迟有一定的疗效。 疗月经推迟有一定的疗效。
最简单有效的催经小妙招
1.喝红枣桂圆红糖水,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。
2.多穿衣服保暖,要多穿点衣服,灌一个小的热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。
3.多喝热水,不一定每时每刻都喝红糖水,会腻的,可以多喝热水,不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处,暖小腹。
4.打催经针,用于那些长时间不来大姨妈的人,最好是尊重医生的嘱咐,打完催经针,还是照样得用中医进行调理。
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