眼部穴位按摩手法:简单的穴位按摩消除眼部细纹
【眼部穴位按摩手法】眼周肌肤是全脸最薄弱的部位,除了日常生活中的眼霜护理之外,对眼部进行适当的按摩也是不错的眼部护理方法,而且眼部按摩还能防止眼部细纹的产生,眼部按摩时必须注意手法要轻柔,当然正确的眼部按摩手法才是最重要的,今天小编带来了眼部穴位按摩手法的护理方法,和小编一起来看看吧。
眼部穴位按摩手法:简单的穴位按摩消除眼部细纹
一:简单的去眼部细纹按摩手法:
Step 1:将无名指放在眉头下方,用中指和食指沿着眼窝边缘,往斜上方推压,放松眼睛外围肌肉。每次5秒,共5次。
Step 2:将中指放在额头中央稍微凹陷的部位,再以同等间距放上食指和无名指,中指朝着头顶部往上方按压,放松额头的表情肌肉。每次5秒,共5次。
Step 3:将无名指放在嘴角旁边,一边放上剩下的两根手指,一边朝着耳垂往上提拉,将嘴角部分往斜上方深深提起,减淡法令纹。每次10秒,共5次。
二:眼部的几个重要穴位及按摩方法:
1、揉攒竹穴(在面部,当眉头陷中,眶上切迹处)
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。
2、睛明穴(在面部,目内眦角稍上方凹陷处)
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。
3、四白穴(在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。有节奏地按揉穴位。
4、太阳穴(在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处)
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。先用大拇指按揉太阳穴,揉几圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,连刮两次。如此交替。
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