备孕夫妻必知最忌讳的10件事(备孕禁忌)
1.抑郁或者心情的时候不要怀孕:人一旦处于焦虑、抑郁或思想负担过重的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,还会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至引起流产。所以,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。
2.怀孕不要有太大的压力:想要生出健康的宝宝,就要改变孕前的不良习惯,尽量不要熬夜,注意均衡饮食,注意平时的用药习惯,改变工作性质(换一份压力小一点的工作)。
3.夫妻度蜜月不要怀孕:婚礼前后,男女双方都为结婚和应酬而操劳,体力超负荷,降低了精子和卵子的质量。此外,蜜月期间频繁的性生活也会影响精子和卵子在子宫内的着床,降低胎儿卵子的质量,不利于优生。
4.旅行时不要怀孕:由于日常生活不规律、居无定所、睡眠不足、饮食紊乱、旅途营养不足,再加上旅途中过度疲劳、旅途颠簸,可影响胎儿卵子的生长或引起孕期子宫收缩,导致流产或先兆流产。
5.生病期间不要怀孕:因为疾病会影响体质、受精卵的质量和宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不良影响。所以如果夫妻中有一方患有急性病,需要等身体恢复,停药后再受孕。
6.不要等到大了才怀孕:随着年龄的增长,35岁以上女性染色体畸变导致的异常胎儿比例有增加的趋势。
7.停用避孕药后不要马上怀孕:避孕药会抑制排卵,干扰受精卵在子宫内膜的着床环境。长期服用口服避孕药的女性应在怀孕前至少停药两个月。放置避孕环的女性要等2-3次正常月经期后才能怀孕。这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复和适应的过程,有利于受精卵的生长发育。
8.接触放射性物质和剧毒物质时不要怀孕:因为生殖细胞对X射线和有毒物质非常敏感。如果女性接触x光,尤其是腹部,需要4周才能怀孕。如果已经反复接触过农药和有毒化学品,完全脱离上述环境一个月以上再怀孕比较合适。
9.早产、流产、葡萄胎取出后不要马上准备怀孕:女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤,很容易立即再次流产,形成习惯性流产。所以第一次流产或早产后至少要半年才能受孕,让宫内环境有一个完整的恢复过程。葡萄胎摘除后,一段时间(多为1-2年)后,原本隐藏在静脉丛中的滋养层细胞可再次活跃,甚至发生恶变。
10.不要在抽烟或喝酒的时候怀孕:孕期夫妻双方不宜吸烟饮酒,以免影响卵子质量,不利于良好妊娠。此外,服用任何违禁药物、感冒药、放射性物质等。
注意:不仅女性需要备孕,男性也需要备孕。另外,备孕期间,心情很重要。不要急于求成!越焦虑越不容易怀孕。
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