怎样怀孕,怎么样怀孕
1.育龄期间的女性或者男性夫妻双方;
2.健康的精子和健康的卵子;
3.饮食自然(不挑食、不偏食、营养均衡),备孕期的孕前三个月夫妻双方开始补充叶酸,或复合维生素;
4.计算女性排卵日期,女性一个月只有一次受孕机会,精准排卵日期增加怀孕几率;
5.适宜的同房时间,一般建议排卵期的前三天一直到排卵日期间,2天或隔天安排同房1次,更易怀孕;
6.适宜的同房姿势,也就是在最后冲刺阶段能够深入的姿势,如,屈曲位姿势、后背式姿势、男上女下位姿势、后入式姿势等;
7.放松心态,要享受同房过程,做到顺其自然,愉悦放松的享受性过程增加受孕几率的一个根本;
8.事后女性不要立马起来,静静平躺30分钟或者直接躺着睡觉也可以,只要避免精液外流就能很好的增加受孕几率了。
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有没有备孕双胞胎男孩的方法
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