教你怎样快速怀孕
怎样怀孕快?教大家几招怎样快速怀孕的方法
1、计算排卵期。
排卵期一定要了解清楚。只有在排卵期,精子和卵子才能更好的结合,这样怀孕的概率才能有效的提高。
2、正确的同房姿势。
正确的姿势也很重要。一般平躺可以让怀孕更容易。精子进入子宫后,可以躺15分钟左右,可以增加怀孕的概率。
3、保证优质精子。
精子的质量关系到怀孕成功的概率。如果精子数量充足,精子强壮健康,怀孕成功的概率自然会增加。怀孕期间吃一些富含维生素D、维生素C、钙、叶酸、锌的食物很重要,可以让身体更强壮,精子质量更好。
4、不要在高温环境下受孕。
热水浴、桑拿、温泉等属于高温环境,会使精子死亡,睾丸保持在34.5度至36度左右是最好的。
5、享受整个过程。
很多人想尽快怀孕,情绪变得非常焦虑,虽然这是一个人的正常情况,但如果太紧张,长长时间处于不好的情绪中,也会降低成功怀孕的概率。所以一定要调整好自己的情绪,轻松对待这件事,增加怀孕的概率。
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