孕中期的孕妇能不能吃猕猴桃

1.可以。猕猴桃含有丰富的糖类、丰富的氨基酸和蛋白酶，以及维生素B1和维生素C的含量也非常高

2.猕猴桃中还含有丰富的钙、磷、钾、镁等微量元素，在怀孕期间吃猕猴桃可以很好的补充孕妇身体所需要的营养物质

3.孕期吃猕猴桃可以有效的缓解便秘，可以解决孕妇由于胎儿增大压迫直肠造成的便秘困扰。

4.怀孕期间吃猕猴桃可以预防妊娠期高血压疾病，可以预防血栓的形成。

5.猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸是一种维生素B的复合体，为人体不可缺少的营养物质。

6.猕猴桃中的多种维生素，尤其是胡萝卜素，可以提高人体的免疫力，有助于胎儿眼睛的发育。

7.孕妇常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷及先天性的心脏病。

8.猕猴桃中丰富的维他命C和维他命E，孕期的孕妇常吃猕猴桃可以使胎儿的大脑健康发育。