孕妇不能吃的4种鱼
孕妇不能吃的4种鱼:含有寄生虫的鱼、受污染的鱼、汞含量高的鱼、金枪鱼罐头。下面具体详情介绍,来了解:
1.含有寄生虫的鱼
鱼肉里含寄生虫是很常见的情况,所以准确的说,不是吃含寄生虫的鱼,而是吃彻底清洗和彻底煮熟的鱼,比如生鱼片,或者未煮熟的鱼。
2.受污染的鱼
这里指的是生活在污染水域的鱼,这种鱼有很多有害物质,吃起来不安全。所以妈妈买鱼一定要去正规商家。当他们不买便宜货,发现鱼不新鲜时,宁愿不吃也不买。
3.汞含量高的鱼
鲨鱼、鲭鱼王、箭鱼、方头鱼,这四种鱼的汞含量非常高,对人体的危害非常大,很可能会影响胎儿大脑的生长发育,容易导致畸形。为了保护未出生婴儿的健康,孕妇应尽量避免再次食用这种鱼。
4.金枪鱼罐头
研究表明,女性在怀孕期间吃太多金枪鱼罐头会增加胎儿致畸的风险。在一些盛产金枪鱼的地区,有专门规定孕妇每周吃的金枪鱼不能超过200克。这是因为在罐装金枪鱼中经常发现汞残留。汞是重金属元素。长期摄入不仅会影响孩子的生长发育,还会致癌。
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