备孕好物夫妻一起努力才能生出健康宝宝
1爱乐维男士复合维生素
这款是番茄红素男士备孕营养素,胶囊里的天然番茄红素含量高达6毫克,而且每1片含有500微克的叶酸,可以让精子更有活力,提高受孕的几率和胚胎的质量。
我是在计划成孕90天前给老公服用的,每天1粒。它里面还有锌,可以很好地提升男性的精力,在吃这款维生素的那段时间里,老公的精力明显比以前好了很多。
2爱乐维复合维生素片
这款是我吃的,里面蕴含了18种维生素,而且叶酸含量高达0.8mg每片,在备孕的期间补充叶酸,是可以降低宝宝出生时的缺陷风险的。它是100片装,每天一片,和早餐一起吃,一盒大概能吃3个多月。我从备孕期一直吃到了哺乳期,能够满足我对维生素,矿物质以及微量元素的额外需求。
3钙尔奇柠檬酸钙维生素D片
这是我孕期用来补钙的,每天一次,一次3片口服。比起碳酸钙,柠檬酸钙要更加好吸收一点。孕期补钙很重要,如果缺钙的话,就不能满足胎儿生长发育的需要,所以医生都会提醒需要补钙。
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