15岁胸小怎么丰胸最快(15女生怎么丰胸)
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1.15岁胸小丰胸最快的丰富可以通过按摩进行丰胸,15岁正处于发育的关键期,平时可以多吃一些雌激素丰富的食物。
2.可以做俯卧撑,在睡醒后和睡觉前各做15——20个,必须有有定的力度才可以锻炼到胸部。
3.扩胸运动,每天两次,每次50下,做完扩胸运动后,最好结合胸部按摩。
4.青春期正是胸部发育的最佳时期,这个时间段内衣要选好,能容纳1—2个手指,并且穿起来要感觉很舒适。
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