女性朋友怎么美白护肤
1.不是任何水果都能够敷在脸上的。
护肤技巧很重要的,“为肌肤补充维生素c”是不少人用水果作面膜的一大动因。维生素c具有改善皮肤弹性,促进伤口愈合,减少皱纹产生,促使皮肤美白等功效。但事实上,维生素 c为水溶性抗氧化物质,本身会受到温度、光、ph和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素c的水果制作成面膜,直接暴露在空气中,那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度,从而会导致大量的维生素c还未来得及被皮肤吸收就氧化。
2.新鲜食用最能发挥水果的美肤功效。
直接食用水果的话,可以从身体的内部调节整个对于水果的吸收,而且可以调节表皮以及角质层的新陈代谢,让肌肤得到更好的改善,而且对人的身体健康也是很有好处的。
3.水果的果皮不要丢
其实很多水果的果皮中也含有很高的营养价格和美容作用。例如西瓜皮能使皮肤红润,在每次食用过西瓜后,把新鲜西瓜皮切成薄片,直接敷在面部,过10分钟左右取下,再用清水洗干净,就能达到美容护肤的效果。
4.水果榨汁可代替精华使用
水果全身都是宝,特别是水果汁更是美肤功效不可忽略。例如柠檬柠檬能去除皮肤的色素沉淀,消除褐斑,从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液,兑入新鲜 牛奶 ,用来洗面,洗的时候稍加按摩,即可达到美容效果。
5.不同的肤质选用不同的水果美肤
干性肌肤一定要选择有保湿功能的水果护肤,例如草莓、西瓜等,而混合性肌肤可以选用牛油果等热带的水果,而如果对护肤有特殊功效追求的美眉可以根据自己的需求选择。
6.樱桃
樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早,在百果中占了首位,是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果,尤其是铁的含量位居水果之首,是最佳的补血益气滋养品,可增强体质、健脑益智,使皮肤嫩白光滑,去皱除斑。
巧用樱桃核美肌肤:
1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;
2.将加热过的核袋敷在脸颊上,轻轻搓揉1-2分钟后取下;
3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;
4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉,如此不断反复交替。
功效:冷热交替的敷面可促进血液循环,肤色将呈现红润。
7.桔子
桔子含果酸和维生素c、维生素a,可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
桔子皮妙用:
1.将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2.用桔子轻轻地擦拭肌肤,便可以清除脱皮的烦恼,皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布把桔子皮包起来,放进洗澡的热水中也有维他命c,然后才开始浸浴,这样皮肤会粉白柔嫩。
8.苹果
消除黑眼圈:将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位,有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。
功效:梨里的维生素c有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏及被晒皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,可吸收多余的油脂。
9.草莓
草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高vc,以及其他各种维生素,可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。
香港歌星梁咏琪的美容方法就是大吃新鲜的草莓;而最省事的方法莫过于使用提取草莓中有效成分做成的各类护肤品,不用麻烦,就可以起到很好的护肤美容效果。
10.荔枝
荔枝虽然有益于美容,便不可食之过量,多吃会得“荔枝脖,即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多,当大量果糖进入身体后,很快便进入血液中,人体不能直接吸收果糖,必须转化为葡萄糖方可吸收,而一时又不能把果糖转化为葡萄糖,从而造成低血糖,出现四肢无力、恶心等症状。
时间是无情的,不追求美丽是可悲的,而现在我们有权力了,那我们还有拒绝的理由吗?用心去追逐美丽,你将获得更多的快乐,收获更多的美丽。你的人生就不该孤单着,一切都由护肤见证着。护肤将陪伴你一辈子,我们不能卑微自己了,你若不爱,你会失去很多的东西。女人就应该做好做足护肤工作,让自己享受生活,让自己有一个完美的人生。
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