关于母乳喂养,你应该知道一些小知识!
母乳是孩子最理想的食品,是6个月内孩子生长发育的最佳和天然的营养品,不仅营养素的含量最高,而且各种营养素的比例也最适宜,其营养价值远远高于其他乳制品,因此,母乳喂养能促进免疫功能的成熟,同时具有卫生、方便、经济的特点,可以说是对于婴儿的最佳养育方式,从心理方面来说,母亲哺乳行为和乳汁成分都会影响婴儿的性格、气质和潜能。
关于母乳喂养,妈妈首先要做好心理准备,排解掉紧张、焦虑、沮丧的情绪,建立母乳喂养的信心,掌握母乳喂养的时间、次数和用量,首先要尽早开奶,鼓励母亲在产房内就开始母乳,喂养,有利于快速分泌乳汁,每侧乳房至少喂养5分钟,每次两侧乳房交替,排空乳房可以增加乳汁分泌量。
其次,按需喂乳,如果小宝宝有吃奶的意愿,妈妈可以随时喂奶,这样既可以满足小宝宝,又可以有效刺激乳汁的分泌,出生后2~7天,每1~2小时喂一次,间隔时间不超过3小时,宝宝每次吃奶的次数和每次吃奶量都不同,最好选择在宝宝和妈妈都精神饱满的时候,妈妈可以把心理感受传达给宝宝,能够提高喂奶的质量。
妈妈在喂奶的时候,要注意总结宝宝吃奶的规律,最理想的状态是婴儿自己调节喂养时间,一般情况下,满月的婴儿能够建立起适合自己的基本稳定的吃奶习惯和时间。那么如何判断母乳是否充足呢?妈妈们可以观察以下几点:伴随着宝宝的吸吮动作,是否发出了“咕噜咕噜”的吞咽声;哺乳后乳房是否变柔软;宝宝每天换尿布6次左右,大便每天2~4次,成金黄色糊状;宝宝平均每周增重150克左右。
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