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保健的知识精选

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  • 女性养生保健有什么小常识?

    女性养生保健有什么小常识?

    1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护...

  • 端午节习俗看养生保健常识:3样养生习俗不能少

    端午节习俗看养生保健常识:3样养生习俗不能少

    健康过端午节,3样习俗不能少。在中国的传统节日中,端午节是一个重要的节日。在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里,端午节的...

  • 兔肉是“美容肉”常吃美容保健

    兔肉是“美容肉”常吃美容保健

    兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,滋味鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,起到很高的消化率(可达85%),食后极易被消化汲取,这是其他肉类所没有的,所以,兔肉极受消费者的欢迎。一、兔肉富含大脑及其其他器官发育不...

  • 孕妇保健常识有哪些

    孕妇保健常识有哪些

    孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危,因此在会晕去时间孕妈妈有必要多多了解一些保健常识,多做一些保健工作有利于宝宝的健康成长。1、电脑对孕妇有影响吗到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存...

  • 秋季幼儿保健小常识

    秋季幼儿保健小常识

    防干裂,防便秘,水分补充必不可少:秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,或菊花茶、乌梅汤、金银花露等,不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤,不仅可以稀释菜肴的盐分,也保持了幼儿体内水分...

  • 孕前保健需夫妻双方共同努力(热门)

    孕前保健需夫妻双方共同努力(热门)

    现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...

  • 男性夏季保健瘦身有奇招

    男性夏季保健瘦身有奇招

    1、全面体检,对目前的健康状况进行评定重新开始运动前,有必要检查一次身体,这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测,至少也要做普通心电图,以保证不发生任何意外。如果没有可能全面体检,要严格...

  • 耳朵能看出寿命吗:耳朵形状标准及保健(图)

    耳朵能看出寿命吗:耳朵形状标准及保健(图)

    耳朵能看出寿命吗:耳朵形状标准及保健(图)没有耳朵不仅外貌上不美观而且在生活与健康上也会有影响,平时多观察耳朵你会发现很多你不知道的事。耳朵能看出寿命吗?看教你从耳朵形状能看出寿命民间一向把耳朵大作为有福和长寿...

  • 春季幼儿保健生活小常识

    春季幼儿保健生活小常识

    一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯:如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好...

  • 孕妇夏季保健养生小常识

    孕妇夏季保健养生小常识

    养成健康良好的饮水习惯夏季炎热爱出汗,尤其是孕妇,更容易出汗,所以要不补充水份,多喝凉开水,少饮用果汁等饮品,避免引起孕期糖尿病。1.孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。2.孕妇切忌口渴才饮水。3.孕妇还要注重不要喝...

  • 不起眼的白菜堪比药物 白菜的养生保健功效

    不起眼的白菜堪比药物 白菜的养生保健功效

    白菜是一年四季最常见的蔬菜,无论是清炒还是做汤品都是不错的选择。其实,白菜不仅仅是一种蔬菜,它的营养价值也是堪比药物呢!1。传统医学认为,白菜性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于...

  • 各种胃炎病人生活保健小常识

    各种胃炎病人生活保健小常识

    (1)注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质,制定出-份作息时间表,尽可能保持生活规律。如司机,中午往往不能返回驻地按时就...

  • 湿热有什么症状:教你湿热体质养生保健

    湿热有什么症状:教你湿热体质养生保健

    湿热有什么症状:教你湿热体质养生保健中医是中华民族的瑰宝。很多人都非常相信中医上面的理论。在中医上身体会出现湿热的情况,湿热是一种不健康的状态,需要积极采取措施来改善才行。很多人其实并不知道身体湿热到底有哪...

  • 新生儿睡眠的护理保健常识

    新生儿睡眠的护理保健常识

    核心提示:新生儿睡眠的护理保健常识保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通……保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-...

  • 苹果换种吃法效果赛保健医生(你是怎么吃苹果的)

    苹果换种吃法效果赛保健医生(你是怎么吃苹果的)

    苹果的食用方法有很多种,说到苹果的食用方法,要数生吃苹果最常见了。其实,苹果的食用方法有很多种,如果我们将苹果换种方式吃的话,养生的效果就会加倍。坚持每天这样吃苹果,我们都不需要保健医生了。苹果的营养价值苹果是生...

  • 冬季孕妇食谱调理法 8款养生粥安胎保健

    冬季孕妇食谱调理法 8款养生粥安胎保健

    一、八宝粥。原料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法:1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各...

  • 孕妇应当如何做到正确的保健

    孕妇应当如何做到正确的保健

    妇女怀孕以后,体形发生变化,如腹部变大,乳房逐渐丰满,多数身体还会发胖,所以平时的衣服要暂时放在一边了,应选择合适的孕妇服装。选择时应注意以下几个方面。1、因孕妇易于感冒,应注意保暖。2、服装以柔软、宽大、方便四肢活...

  • 孕期保健常识准妈妈晚上睡不好怎么办?

    孕期保健常识准妈妈晚上睡不好怎么办?

    在妊娠6周以后,孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显...

  • 夏季养生保健小常识 你知道吗

    夏季养生保健小常识 你知道吗

    炎热夏季,人体内的水分很容易流失,所以更加需要养生,那么夏季养生保健小常识你知道吗?夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁,养生问题绝对不可以轻视,八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来!一、夏季失水多,应多喝水喝多...

  • 孕前保健检查,孕前期保健检查

    孕前保健检查,孕前期保健检查

    1.妇科常规检查主要了解外阴、阴道、宫颈是否异常,分泌物是否异常,妇科双诊检查,子宫大小,双附件区异常,盆腔炎症,盆腔肿瘤。2.实验室检查,包括血尿常规检查、白带常规检查、心电图检查、六项性激素检查、甲状腺功能检查、肝...

  • 火龙果浑身都是宝,7大营养美容又保健

    火龙果浑身都是宝,7大营养美容又保健

    你可知道,火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天,一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑,又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日,火龙果是我们女性水果的最佳选择,它不但是一种低能量水果,而且还具有7大营养价值。1.火龙果中花...

  • 吃鸡皮菜肴美容保健

    吃鸡皮菜肴美容保健

    中医认为,鸡皮性味甘、温,入脾、胃经,有健脾益气,生精填髓之功。现代医学认为,鸡皮的保健效果主要体现在其中附有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中起到很重要的效果,它有很好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能...

  • 春季幼儿保健小常识

    春季幼儿保健小常识

    春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病。因此,在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理:1、麻疹:最主要的传染源是患...

  • 孕前保健需夫妻双方共同努力

    孕前保健需夫妻双方共同努力

    现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...

  • 中医养生保健的小常识

    中医养生保健的小常识

    相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃...

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