女性怀孕一般几个月补钙最合适
1.怀孕中晚期补钙比较好,一般怀孕16周左右每日至少补充钙质600mg,补充奶制品大约250-500g。
2.怀孕中晚期为了保证孕妇自身的骨质健康,也是为了能够保障让胎儿在子宫内获得足够的钙质,以便其骨骼和牙齿发育。
3.怀孕中晚期建议适当增加奶类的摄入,奶类富含蛋白质,而且是钙质非常好的来源。
4.在怀孕中后期,特别是在怀孕7个月以后应该注意检查胎盘的成熟度,如果胎盘成熟度超过Ⅱ级,应该尽量少补充钙,在吃钙过多的情况下会容易导致胎盘钙化,影响营养物质传输。
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