孕妇能吃薄荷糖吗
孕妇最好不要吃薄荷糖,薄荷属于凉性食物,有可能刺激宫缩。糖是孕期慎用食物,吃多了会导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,也会导致母亲血糖偏高,进而刺激胎儿分泌胰岛素增多,导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。所以孕妇尽量不要吃薄荷糖,没有什么好处,坏处很多。孕期饮食要注意,以平常饮食为主,不要吃特殊食物,注意营养结构,多吃含蛋白质、含铁钙多的食物,比如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。
1、孕妇可以吃薄荷糖吗
通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。
其中薄荷性辛、味凉,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。
而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。
单从薄荷糖的价值来看,薄荷糖对于孕妇来说,是可以食用的,也有清热等作用。
但从成分来说,薄荷性辛、味凉,对于孕妇来说,也属于刺激性食物,因此要少吃。
此外也有医学报道说薄荷的芳香物质导致胎儿不良反应的,薄荷芳香物质会经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。
因此建议为了宝宝的安全,怀孕期间孕妇能尽量避免食用薄荷糖,如果实在想吃,注意要适量。
2、不适应孕妇吃的零食
1、爆米花:
爆米花中含有大量的铅,铅对大脑细胞的危害相当大,准妈妈摄人过量的铅不但会对自己身体造成伤害,还会给胎宝宝的健康发育带去严重损伤。
2、油条:
油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝,世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,因为铝会影响人的思维能力,过多的铝会损害人的脑神经,所以,准妈妈最好少吃油条、薄脆等,尽量不要用铝锅炒菜。
3、牛肉干:
一些牛肉干、鱼下中都含有大量的盐,一般情况下,成人每天对盐的需求量约为6克,如果长期超过这个数宇,则可能引起高血压、动脉硬化等症,从而影响血液循环,准妈妈如果在怀孕期间摄入过量盐,则可能引发妊娠期高血压。
4、豆腐干:
零食的把戏是不断增加,豆腐干也参加各式各样的口味招引顾客。不过,主张准妈们少吃点,里面各式各样的添加剂都会影响身体健康。
5、锅巴和辣条:
这两种食物是对孕母亲和胎儿影响最大的,它们含盐和味精的量很大,滋味十分重
6、雪糕:
糖分极高的雪糕和炒酸奶都十分影响孕母亲食欲,吃完这个在回家就餐就更没有胃口了,而冷东西会导致腹胀拉肚子等等。
薄荷糖属于刺激性食物,孕妇最好少吃。
当然偶尔吃一次是没有问题的。
孕妇吃零食的时候也要多多注意,含有过多有害物质的食物要少吃
比如爆米花中含有大量的铅;
油条中含有大量的铝;
牛肉干中含有大量的盐;这些都是对人体有害的。
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