孕妇能不能吃橙子，孕妇能吃橙子吗

孕妇能不能吃橙子：可以

原因：橙子味甘，酸，性凉具有生津止渴，开胃下气的功效，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力有很大的关系。所以在孕期的孕妇适当的吃一些橙子还是有好处的。

孕妇吃橙子孩子会白吗

原因：在孕期的孕妇吃一些橙子对于在腹中的宝宝皮肤还是有一些定的好处的，橙子中含有天然的维生素C，维生素可以有效的抑制肤黑色素生，减少黑色素的生成，在孕期的孕妇适量的吃一些橙子有助于美白皮肤。

孕妇吃橙子有什么好处

1.可以缓解妊娠期便秘症状因为橙子中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠管蠕动，有助于大便的排出。

2.在孕期的孕妇吃一些橙子能够预防上呼吸道感染性疾病，对于妊娠期感冒引起的咳嗽、咳痰症状具有一定的食疗效果。

3.橙子中含钙量比较高，怀孕期间吃橙子能够有效的补钙，预防或缓解妊娠期骨质疏松症状。