夫妻备孕三胎需要注意什么

1.在孕前要了解孕妈妈的身体情况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况，所以孕前检查都是有必要做的。

2.在备孕期要适当的补充叶酸，叶酸可以有效的预防胎儿一些先天疾病的出现。

3.在备孕期间夫妻要适当的摄入足够营养多食用含蛋白质、铁、锌的食物，如奶、鱼、蛋、禽、瘦肉等，荤素搭配，均衡营养。

4.要每天适当的身体活动，每天进行30min左右的中等强度的身体活动。

5.在备孕期间不管是男性还是女性都应尽早戒烟、忌酒，对自己的身体也是健康的选择。

6.在备孕期间女性要想顺利怀孕，一定要调整好心态，紧张、心急都是不行的，要放松心态，顺其自然即可。

7.为了确保女性排卵正常，建议女性到医院定期检查，以排除这种可能性。