想快速怀孕怎么做
试图怀孕的你却迟迟不能怀孕。那些不想怀孕的女人被招进来了。人生就是这样一部充满荒诞的恶作剧。想知道如何顺利快速怀孕吗?请阅读以下内容。希望能给你带来好孕!
一、做好备孕前的准备工作。
1.停止使用避孕药。一般而言,最新一代口服短效避孕药停药后,女性立即恢复排卵,开始为受孕做准备。但其他各种避孕措施,如避孕环,可能需要几个月才能怀孕。
2.戒烟。从你打算怀孕的那一刻起,立即戒烟。让你的伴侣同时戒烟。吸烟会降低精子的数量和质量。二手烟的危害不用赘述。
3.服用维生素。维他命对提高男女生育能力大有裨益。即使不打算怀孕,对健康也有好处。服用维生素前,最好咨询医生,按照医生的建议服用,不要擅自服用。
4.保持体重健康。总的来说,超重对健康和怀孕都但体重过轻也会导致不孕。
5.有必要时可以去看医生。告诉医生你要怀孕了,医生会给你一些长期的建议和指导。
6.减少咖啡因摄入。咖啡因不会阻碍你怀孕,但是喝多了会降低你的生育能力。因此,有必要控制咖啡因饮料的摄入量。
二、精准找出自己的排卵周期。
1.知道你什么时候排卵。跟踪记录你的月经周期。这样可以计算下一次月经的日期和上一次月经的开始日期,然后计算排卵的时间。在排卵前两天开始性交以增加受孕的几率。
2.计算日期。假如你的生理周期非常规律,你可以简单地按照公式计算你的排卵日期。假如你知道你即将排卵,并且可以性交,你必须确保你的性伴侣最近射精。如果他很久没有射精了,他的体内会储存大量不活跃的精子,这样即使精子射入你的体内,也不能让你怀孕。
3.购买排卵预测工具箱。这个工具箱可以帮助你提前预测排卵日期。记录你的基本体温。排卵后几天内,你的基础体温(24小时内的最低体温)会略有升高。你的体温通常在月经前期较低,排卵期和月经后期较高。
4.检查宫颈粘液。当你即将排卵时,你的宫颈粘液会增加。你会注意到更多的丝状粘液,离排卵日越近。注意观察,因为细微的变化很容易被忽视。
三、高效率的同房。
1.躺下。同房姿势对怀孕没有好坏之分。但是作为一个女人,精子射入身体后,你必须躺下。受精后躺下15分钟的人怀孕的概率高达50%。
2.不要使用润滑剂。人工润滑剂不受精子喜爱。虽然他不影响生育能力,但最好不要使用。对那些真正需要润滑剂的人来说,你可以使用一些天然润滑油,如矿物油或芥末油。
3.心态放松。当你的心理压力太大时,你的月经就会受到影响。不言而喻,你的怀孕计划也会受到影响。不要总想着生孩子,享受性的乐趣。
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