备孕想要个儿子怎么调理 备孕男宝成功绝招 调理男人y精子少的办法

备孕想要个男儿怎么调理

1.调节体内酸碱度：国外医学调查，男子精液如果偏碱性，女性多生男孩，因为Y精子在碱性环境中比较活跃。因此如果想要提升生男孩的几率，备孕日常可以多词一些碱性食物，比如：新鲜蔬菜、水果、菠菜、桔子、白萝卜、白葡萄、香蕉、红葡萄、胡萝卜、苹果、莴笋、黄豆、蛋白、茄子、红薯、胡瓜、马铃薯、藕、马铃薯等。

2.及时补充叶酸：叶酸是B族维生素，也称维生素M，对孕妇及新生儿的健康有重要作用，比如：预防贫血、预防新生儿畸形、预防慢性病及炎症、减少习惯性流产、早产、低体重儿等情况，同时，男性及时补充叶酸片，有助于提升精子质量，这对于生一个健康的男宝宝很重要。

3.利于生男孩的食物：谷物类食物、高热量食物、肉类、咸味的食物、碱性食物、富含钾元素和钠元素的食物、富含高蛋白的食物、富含锌元素的食物等，备孕期间都可以适当多吃。

4.放松心态，规律健康生活：如果男性精神压力大的话，对于精子的成长不利，会产生负面的影响，因此，男性应该做一些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

怎么样才能快速怀上男孩

1.排卵期同房：决定生男孩的Y精子运动比较快，但寿命短，因此，精准女性排卵日安排同房，在排卵日当天或者第二天时，是最佳怀上男孩的受孕时间。

2.同房制造性高潮：同房过程中女性达到高潮，有助于快速怀上男孩，因为，高潮后女性子宫会分泌溶液会改编子宫环境，利于Y精子的存活，游动更快速。

3.采取深插入的同房体位：深入的姿势射精，能让Y精子更容易进入子宫，可以缩短Y精子与卵子结合的路程。对应同房姿势，可以采用，比如：男上女下体位、弯曲体位、交叉体位、后背体位、前座体位等。

4.同房前适当禁欲：排卵期期来临前的3-5天时间内禁止同房，保存精子数量，在排卵日同房，这是射出的精子会更多，对应Y精子的比例也就更好，非常有利于生男孩。

5.适量运动：有研究表明运动的人更容易生出男孩。因为运动的人男性的Y精子活力都比较有活力。

如何生男孩的几率高

1.男性调理成碱性环境：医生建议备孕坚持词碱性食物，因为想要改变碱性体质需要一段时间。除了食物调理，也可以选择中医来调理，这样辅助利于Y精子存活生儿子。

2.选对排卵日：想要生男孩，就要先受孕，那就是排卵日是很重要的一个环节。但男性具备碱性环境后，就需要女性提供健康成熟的卵子，那精准排卵日就势在必行了，一般通过排卵试纸或者B超监测。选择排卵日同房生育男孩的几率高。

3.确保是最佳受孕年龄：想生男孩，年龄因素也有一定的影响，备孕夫妻年龄越年轻，对应精子和卵子的质量也就越好，生男宝宝的可能性就更大。一般选择35岁以下生育，此时身体机能比较旺盛，利于生育，几率也比较大。

4.另外，备孕生活中，饮食一定要做好调理，处理碱性食物之外，一些必备的营养元素、维生素的补充也不可以缺少，综合之下，只要均衡营养就行了，接下来就是生男宝宝的时间问题了。

怎样备孕生男宝几率高

1.备孕期间女生多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。这一点不可否则，确实有一定的效果，毕竟Y精子是比较喜欢碱性一些的。但是，像鸡蛋、豆浆之类第是可以每天都吃的。一天一根香蕉，葡萄等都可以吃，紫菜汤也可以天天和一碗，都是碱性食物。

2.备孕期间男性多吃肉，尤其瘦肉，这样对精子的质量非常好。比如备孕的时候多吃一些西红柿炖牛肉，断断续续的坚持吃，还有韭菜也可以多吃，可以生精、叶酸片也要补充上，蛋白质含量高的食物 也都安排一些，同时，适当的运动运动。

3.备孕同房时的体位 ：要选择容易让女性兴奋达到高潮的姿势，然后深入射进。据说女性高潮时，会促使分泌碱性溶液，对于Y精子非常有利。

4.禁欲3-5天保存精子数量：精子数量越多，对应Y精子就比较多，利于生男孩。但注意，不可禁欲太长，超过7天的话就有点长了，因为禁欲时间越长，精子会老化的。

5.一定比例的苏打水冲洗阴道：一定要掌握好比例，通常建议是用0.5%也就是200ML的水，一g苏打粉，同房前半小时冲洗。

备孕男宝成功绝招

1.认为创作体内偏碱性环境：已经31岁的莉莉在2022年新春之顺利的迎来了二胎男宝，圆了儿女一个好的梦想。莉莉生男宝的的做法是，从孕前开每天喝茶，有时 也喝苏打水，饮食上多偏吃一些蔬菜和新鲜水果，在用试纸测出自己的排卵期之后，同房前先用小苏打冲洗了一下阴道，每次同房都会冲洗一下，同房时采用了男上女下的体位姿势，于是就怀上了男宝，全家人都非常的开心。

2.晓倩一个出生于一个独生子女家庭，结婚后一直想要希望能生一个男宝，及时她丈夫一直常说，生男生女都一样，但晓倩有压力啊，这是一个心坎。邻居已经深过儿子的人都给支招，说做好排卵监测，要精子排卵日当天，这样生男宝几率就比较准。于是晓倩就去一样做了排卵监测，最后测出排卵发育大小合适，要排出的时间段，医生告诉她可以回家同房了。就这样晓倩和丈夫同房后，就会上了男宝，而晓倩也终于圆了生儿梦。

3.身心健康愉悦：肖肖结婚一年了想要孩子了，于是和丈夫上量这想要生个宝宝，也就没有做任何的避孕措施，由于肖肖28岁的年龄阶段，身体什么的也没有什么问题，和丈夫也没有做备孕工作，也没有避孕，但同房过程都比较的放松和享受，过程中肖肖还对此出现了高潮的表现。结果，后来肖肖就怀上了，而且生下来后还是男宝。产后医生说，肖肖由于心态比较乐观，是比较利于生男孩子的，还有夫妻双方感情和睦性生活和谐，特别时有高潮的话，对于生男孩的的帮助是非常大的。

调理男人y精子少的办法

1.运动：如果男性肥胖过多，会导致腹股温度升高，危及男性y精子的发育，进而导致不孕。因此，我们可以通过日常锻炼将体重控制在正常范围内。

2.避免高温：过高的温度会损害男性精子，并阻止男性精子转化为。所以在生活中少去桑拿、高温淋浴等。

3.戒烟戒酒：烟酒是对男性精子最大的危害，数据显示信息，44%的人认为吸烟是降低精子密度的关键因素。

4.保持一个良好的心情：过度的心理压力也对男性精子的发育有一定的危害，所以男性在生活中需要学会放松。他们需要找到合适的方式来发泄情绪。

5.远离辐射：电子产品都有辐射，长期辐射会导致精子不活跃，或死亡，严重者会患上死精症。

6.吃较咸的食物：咸的食物可以加速男性体内雄性技术的产生。它会分泌更多的y精子。

7.日常生活习惯：在日常生活中，也要注意调整作息，养成规律作息的好习惯，尽量避免熬夜，否则会因为睡得太晚而导致身体功能障碍。一旦出现身体功能障碍，就会导致Y精子活力异常。