备孕想要个儿子怎么调理，备孕怎么调理生儿子

1.现在很多人为了生男孩在孕前做了很多准备工作。但其实是生出孩子的性别是没有办法把控的，生男孩主要是由Y精子决定的。

2.不过现在网上有很多说，在备孕期间首先要注意的就是饮食，在备孕的时候要经常吃一些温补型的食物，比如羊肉，狗肉等。还有一些益气补血的食物，这样对备孕的结果都是有影响的。

3.还有就是在备孕的时候进行一些适当的运动，比如跑步，羽毛球等。运动可以提高身体的抵抗力，这样就不会在怀孕的时候出现生病的情况。