女人怎么做才能快速怀孕
女人怎么做才能快速怀孕?算准自己的排卵期和老公享受二人世界,事后平躺半小时,那么就能做到快速怀孕了。具体方法如下:
1.计算你的易孕期(排卵期)
一般而言,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日为下次月经前12-16天(平均14天)。具体日期可以通过日程推算法计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,计算当前周期中的易受孕期和不易受孕期。
推算公式如下:
(1)过去最短的周期天数-19=排卵前不易受孕的最后一天。第二天是容易怀孕的第一天。
(2)过去最长周期天数-10=排卵后容易怀孕的最后一天。这样就可以计算出容易怀孕的具体日期。
2.一般来说,同一个房间的最佳时间是下午5点到7点,精子的数量和质量将在下午达到高峰。怀孕期间,建议双方保持良好的心情,避免接触有毒有害物质,适当运动,增强抵抗力。另外,面对孕育新生命的问题,要注意保持平和的心态,顺其自然更容易成功。
3.同房的正确动作可以增加怀孕的概率。如果想快速怀孕,可以采用屈曲位、后体位、后插入。这些动作可以让精子更好的进入宫腔,让怀孕的成功率更高。想要成功怀孕,就要注意正确的饮食安排,多吃锌、维生素B、钙含量高的食物,可以提高生育能力。谷物、海鲜、鸡肉、瘦肉等。
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