坚持母乳喂养的妈妈如何保持自己的乳房不变型
母乳是婴儿最好最有营养的食物,这是每一个人都非常清楚的,因而,许多妈妈们都坚持母乳喂养,给孩子们天下最好的营养。
可是,众所周知,母乳喂养会导致乳房变形,如果不注意平时的护理与保养,在孩子断奶以后,乳房就很难恢复原状,也就意味着光荣伟大的母亲牺牲了自己的美丽。
那么,母乳喂养的妈妈如何才能够保持自己的乳房不变型呢,小编在这里和大家分享一下其中的秘诀。
一般女人的乳房可以分为两类,一类是“苹果奶”,一类是“茄子奶”。前者胸比较的小但是很紧致,母乳喂养以后比较容易恢复原状,后者胸比较大但是比较松弛,母乳喂养以后也比较的容易变形。因此,如果自己属于“茄子奶”,那么一定要注意我所提到的以下内容。
首先,大多数新妈妈在喂养婴儿的时候最容易吃偏奶,也就是说婴儿只吃一边的奶,最后导致一边乳房巨大,一边乳房很小,断奶以后,也有着明显的区别,即使大小会相差不是太多,松弛紧致的程度却大不相同。所以,在母乳喂养的时候一定要让孩子两边奶都吃。
有时候,孩子不愿意吃另一边奶哭闹的时候,大人不能够心软,要强行让孩子换另一边奶吃,孩子习惯了两边都吃的时候就不会哭闹了。吃两边奶不仅仅对母亲的乳房有好处,使两边奶都不容易生病,并且形状相同,而且对孩子的营养也是重要的。
其次,我们在进行哺乳的时候一定要带着胸罩,很多新妈妈为了方便喂养孩子都不穿内衣,这是非常危险的一件事。因为哺乳期乳房要比平时大一倍多,重量也是增加一倍以上,如果不穿内衣很容易导致乳房下垂变型的。
最后,坚持母乳喂养的妈妈们一定要注意断奶以后乳房的恢复问题,比如平时穿一些塑身衣、多吃蛋白质含量高的食物、经常按摩乳房等。
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