母乳喂养避孕细则,妈妈过来学学啦
母乳喂养避孕细则,妈妈过来学学啦!有妈妈问:我听说母乳喂养是一种自然的避孕措施,这种说法可靠吗?是的,用母乳喂养避孕是可靠的。
母乳喂养可以是一种很有效的天然避孕措施。为什么呢?因为泌乳素会抑制促进排卵和子宫发育的生育激素。当体内泌乳素含量高的时候,女性不会排卵,也就不会有月经。根据宝宝的暗示频繁喂奶,保持体内的泌乳素含量就可以有效避孕。
如果长时间没有喂奶,泌乳素就会降低,被生育激素取而代之。将母乳喂养作为避孕妙方的关键是,用频繁的喂奶来保持较高的泌乳素水平,不管是白天还是晚上。只要你严格遵守这个规则,母乳喂养就能帮你避孕。
科学家们已经发展出了一套方法,用来指导那些愿意依靠母乳喂养来达到避孕目的的妈妈。根据这套方法,只要能对下面3个问题给予否定的回答,她就能做到哺乳期不怀孕。
1、你的月经来潮恢复了吗?
2、你给宝宝吃奶粉吗?你会长时间不喂奶吗(白天3小时以上,晚上6小时以上)?
3、宝宝有6个多月了吗?
研究显示,遵守了这套指导方法的妈妈们在头6个月怀孕几率能降到2%以下,可与人工方法避孕相媲美。许多妈妈很享受长长的无月经期,她们的宝宝频繁地吃奶,依靠母乳来获取大部分的营养。
研究表明,下列措施能延长无月经的时间:
1、不分白天晚上,无时间限制,宝宝想吃奶就吃奶。
2、和宝宝睡在一起,晚上也会喂晚一点提供奶粉或奶嘴。
3、晚一点提供奶粉或奶嘴。妈妈的乳头就是最好的奶嘴。
4、晚点给宝宝吃固体食物。固体食物可以用于补充营养,但不要取代了母乳。
做到以上几点的妈妈,能享受平均14.5个月的无月经期。不过,每对妈妈和宝宝都不一样,有些妈妈月经来潮恢复得早,有些则比较晚。有些妈妈在头几次月经来潮时并没有排卵,而大约有5%的女性在月经还没恢复来潮时就会排卵,这样也会导致怀孕。无月经的时间越长,这种情况就越可能发生。
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