宝宝最爱的三款土豆美食
土豆是许多孩子都喜欢的食物,而且土豆营养丰富,含有丰富的淀粉和纤维,能够为孩子提供足够的能量。
孩子最爱的土豆美食之一:火腿土豆泥
土豆泥的口感又香又软,加上火腿的独特风味,和土豆搭配起来,无论是味觉还是视觉都是绝配哦,不过妈妈们要注意的是,火腿因为腌制的关系,盐分和添加剂比较多,做这道土豆美食的时候要少放一点。
材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
做法:
1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。
2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。
3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。
4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。
5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。
孩子最爱的土豆美食之二:土豆烧牛肉
土豆烧牛肉是俄罗斯名菜,土豆的香味和牛肉的香味配合得天衣无缝,而且牛肉是最适合儿童食用的肉类,含有丰富的优质蛋白,有助于孩子的成长发育。
材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。
做法:
1、洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。
2、土豆去皮洗净,切块后放入清水中浸泡;姜切片,葱切段。
3、烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段,放入牛肉块拌炒几下,加入1汤匙料酒,以大火翻炒2分钟。
4、将牛肉倒入砂锅中,注入2碗清水,加入3汤匙金标生抽王、1汤匙料酒、八角和桂皮拌匀,加盖大火煮沸改小火炖煮45分钟。
5、倒入土豆块,与牛肉一同搅匀,加盖以小火再炖25分钟。
6、开大火收汁,待锅内汤汁呈浓稠状,加入1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1/6汤匙白糖调味,即可出锅。
孩子最爱的土豆美食之三:土豆浓汤
土豆浓汤味道香浓,适合搭配蘑菇、玉米、鸡肉等材料,是一道营养丰富又美味可口的汤哦。
材料:土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。
做法:
1、土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。
2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
3、土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
土豆是许多孩子都喜欢的食物,而且土豆营养丰富,含有丰富的淀粉和纤维,能够为孩子提供足够的能量。
孩子最爱的土豆美食之一:火腿土豆泥
土豆泥的口感又香又软,加上火腿的独特风味,和土豆搭配起来,无论是味觉还是视觉都是绝配哦,不过妈妈们要注意的是,火腿因为腌制的关系,盐分和添加剂比较多,做这道土豆美食的时候要少放一点。
材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
做法:
1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。
2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。
3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。
4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。
5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。
-
这几个认识数字的小工具和亲子手工小游戏,效果真棒!
1、理解数字含义的闪卡别小看闪卡简单,这可是娃们学习和理解很多启蒙知识的基础武器喔!这里提供了两组闪卡模板,分别是1-10和11-20,家长们可以直接打印出来,贴在硬纸板上,或者直接打印在卡纸上。要知道,我家菲菲最喜欢小瓢虫,是因为最爱的绘本KeithBaker的那本LMNOpeas...
-
爸爸的陪伴是孩子最好的富养
爸爸的陪伴是孩子最好的富养,人们常说,父亲是孩子人生路上最坚实的大树,虽然不是无时无刻的陪伴,但是只要孩子需要,不论何时回头,父亲永远在你身后。现在分享爸爸的陪伴是孩子最好的富养。爸爸的陪伴是孩子最好的富养101对孩子性别角色形成的影响研究表明,爸爸积极地...
-
宝宝便血的因素有哪些
一般考虑是急性肠炎,肠套叠,肛裂,乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等因素所导致的。宝宝便血的因素有哪些11、消化道疾病消化道疾病造成便血是最普遍也是最主要的原因。消化道疾病比较普遍,比如食管的静脉曲张、肠胃溃疡病和急性胃炎等,而胃粘膜脱垂、肠套叠绞窄性肠梗阻和...
-
适合0-6个月宝宝的亲子游戏
亲亲小鼻子,适合0-3个月的宝宝游戏方法:妈妈把宝宝抱在怀里,轻摇或者放在床上为其轻轻地按摩,在舒适安全的环境中进行游戏。妈妈可以哼唱一段旋律欢快的儿歌,亲一亲宝宝,如:哒嘀哒,亲亲小鼻子;哒嘀哒,亲亲小手;哒嘀哒,亲亲小脸蛋,在游戏整个过程,妈妈要注意与宝宝眼睛的交...