天然蔬果美白法 让你白得自然
黄瓜汁
黄瓜汁一直被很多MM所青睐,的确黄瓜具有很好的美容功效,它含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分,这些成分可不仅可以消除雀斑,还可增白皮肤哦。
西红柿
西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,不仅可以祛斑,而且使皮肤白嫩,相比使用了大量的美白产品,还不如选择这种,省钱又有效。
胡萝卜
常见的胡萝卜也具有美容的功能哦,胡萝卜中含有丰富的维生素A原,它可以在体内转化为维生素A,维生素A不仅具有滑润、强健皮肤的作用,而且还可以防治皮肤粗糙及雀斑的功效,每天饮用一杯胡萝卜汁对皮肤非常有益哦。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等多种营养元素,常饮柠檬汁,不仅可以美白,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用,在市场很容就能够买到,你不妨试一试。
猕猴桃
别小看猕猴桃这种水果,其实它的功能还蛮强大的,里面含有大量的维生素C,可以帮助肌肤将热排毒,有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤上暗沉的现象,让肌肤变得更加明亮,是美容养颜的佳品。
茄子
茄子是日常生活中常见蔬菜之一,用它来祛除色斑非常有效。茄子中含有维生素p和维生素c,维生素p可以软化微细血管,维生素c,可以抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的产生,对皮肤有增白的作用,而且现在又是旺季,很容易买到的。
黄瓜蜂蜜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。将黄瓜榨成汁,可以与一些蜂蜜调和,每天坚持饮一杯,可以使肌肤持久湿润,美容养颜效果显著。
樱桃
樱桃中还含有胡萝卜素和铁元素,这两种元素能够让肌肤增加弹性和活力,使肌肤持久保湿,看起来白皙嫩滑,另外,还富含维生素C,具有嫩白和滋润肌肤的作用,适量食用还能够抵抗黑色素的生成,减少斑点的产生。
牛奶
牛奶内服外用美肤效果极佳,具有消眼浮肿,紧致肌肤,美白的作用,当发现眼睛浮肿时,用适量的牛奶和醋混合,再加入适量的开水调匀,涂抹在眼皮上反复按摩3-5分钟,可以消肿,另外睡眠喝牛奶,还可促进睡眠,提亮肤色。
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美白也有不少毁容玄机
人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的,因此,黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层,其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期,角质层会自行更新换代。所以,从医学角度来看,如果可以在20天以内就达到快速美白效果的产品,其中肯定含有某些化妆...
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DIY美白也要小心中毒
1、巧克力面膜保湿好巧克力含有咖啡因的成分,有催情的功效,让我们更加楚楚动人;巧克力多酚的作用,可以让皮肤保湿。2、DIY面膜要天天使用不仅仅是DIY面膜,即使是出售的面膜产品如果没有特殊说明的话,都不宜天天使用。3、大蒜面膜能瘦脸从理论上讲是可行的,因为大蒜含...
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想美白运动+食疗 告别黄脸婆
一、改善面部暗黄-瑜伽法仰卧抬腿法:1、躺在地板上,两手伸平,吸气。2、呼气时右腿抬高,慢慢往左侧下落,将两腿交叉分开,两腿贴地,头向右转,保持10秒钟。3、呼气时还原右腿,重复另一侧动作。功效:消除囤积在体内的毒素,让皮肤拥有由里面进出的柔滑感。倒立式:1、跪立于地面,...
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15种快速有效的美白疗法
1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果。2、用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。3、梨(或苹果)一个捣烂,调入上等面...